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手麻这种情况，大多数人都遇到过。有人睡觉压着胳膊了，手麻无力；有人玩“跳一跳”时间长了，眩晕手麻；有的孕妇到了孕晚期，手腕刺痛麻木……
手麻的原因各不相同，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相！
经常手麻的人要注意了，你的身体可能出现了这些问题：
1.上肢神经卡压:轴突浆在神经中流动。当神经受压时，轴突浆流动受阻，这也可能导致手部麻木这时，你可能会感到手指麻木和疼痛，晚上的麻木可能会加剧。醒来后，你的活动可能会改善，严重的情况可能会导致手部肌肉萎缩并影响精细运动。
。神经根型颈椎病:引起手部麻木的最常见疾病是神经根型颈椎病，它在中老年人中最为常见。除了诸如手指麻木和感觉异常的症状之外，颈部和肩部肌肉酸痛以及诸如辐射疼痛和上肢运动障碍的其他症状也与神经根型颈椎病相关。
3。腕管综合征:由腕管正中神经发炎、肿胀、增厚和压迫引起的手指麻木和刺痛等症状。
4。糖尿病:糖尿病还会导致手指麻木，手指麻木是由长期高血糖引起的末梢神经炎引起的。麻木主要发生在四肢末端，两侧对称出现。
5.高血脂:长期高血脂易引起血管壁动脉硬化，血脂过高，血液粘度稠，血流缓慢，细胞获得的氧营养减少，导致麻木。
6。中风:手麻木是中风的主要表现之一。虽然手指麻不一定是中风，但对于40岁以上的中年人来说，如果他们经常出现头痛、眩晕、头重脚重、四肢麻木等症状，通常会有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病。，他们应该警惕中风的发生。
7。妊娠晚期:一些孕妇会感觉到一只或两只手的阵发性疼痛和麻木，并伴有针刺或烧灼感疼痛和麻木主要影响拇指、食指、中指和小指的侧面，导致手指精细运动能力的丧失，通常没有其他严重后果
8。更年期综合征:更年期妇女有时手部麻木，但不明显。随着更年期的结束，手部麻木会消失。
怎样快速缓解手麻症状呢？
1.拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。
.持物练“腕”力
手拿瓶状物，可以用水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。可以锻炼“腕”力。
3.按劳宫穴
劳宫穴位置：在手掌心，当第、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
按摩方法：双手抓拳，类似于图片的动作，中指所掐的地方即为劳宫穴，用适度的力气按压即可，以感到酸胀为止。或用右手大拇指按压左手劳宫穴，左手大拇指按压右手劳宫穴，交替进行。
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