最近几年，人们的生活水平有了很大的改善，但是越来越多的人却出现了高血脂的问题，而这是代谢疾病当中的一种。当血脂急剧升高的话，可能会使人容易患上心脑血管疾病，危害到身体的健康。所以有高血脂一定要注意做好防治工作，平时在饮食当中也应多加注意，尤其是春节期间，饮食相对更丰富，也更油腻，所以要注意合理选择食物。
这些食物，专克高血脂，每天吃一点，净化血液，血栓不来扰
蒲公英泡水
经常喝蒲公英泡水，可以帮助降低血脂。蒲公英能有效降低甘油三酯，帮助改善血脂，而且，蒲公英利尿剂三洁，有助于身体排出更多的垃圾*素。
西兰花，降低血脂的食物怎能少得了吃兰花，那西兰花不仅能够促进肝脏工作，特别是可以加快排*的一个速度，水管中的一些垃圾被排泄出来了。
黑芝麻
很多人知道黑芝麻对于头发是有好处的，却不知道它对于血管的疏通和血液的稀释也是有帮助的，持之以恒才能看见希望，经常在饭菜里面放一些黑芝麻对于血栓的治疗是有促进的作用！
绿茶中富含抗氧化剂成分，同时，它也是一种弱碱性茶，经常喝一杯，可以很好的清理血管垃圾，降低血管内的胆固醇，净化血液，增加血管弹性，是很好的健康养生茶。
莓茶含有活性*酮的物质，对于心脑血管有着很好的保养作用，清除血管中淤积的血脂，而且还可以使血管越来越有弹性。
红薯：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。红薯中所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，能帮助清理血管里的*素和垃圾，很好的防止动脉粥样硬化的发生。
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