血脂，一般指的是甘油三酯和胆固醇，发挥的作用是给我们的身体提供能量和构成我们的细胞膜等等，但前提是血脂保持在一个正常的指标内。如果血脂超标了，那么就会变成一种如今非常常见的“富贵病”，也就是高血脂。
高血脂不再是一种“老年病”
以前，我们一般认为高血脂是老年人才会容易得的，但是现在这种局面已经发生了改变，越来越多的年轻人被检查出患上了高血脂，使得高血脂的患病人群呈现出年轻化的趋势。
究其原因，主要是现在的人生活水平变高了以后，很多人养成了一些不良的生活饮食习惯，比如说胡吃海喝、久坐不动等等。
在高血脂的前期，一般不会有什么明显的症状，所以很容易被人忽略。如果血脂持续保持在一个偏高的状态，就很有可能引起一些并发症，比如动脉硬化、冠心病等等，会严重威胁到人体的健康，要知道心血管疾病是目前致死人数最多的疾病，我们必须要重视起来。
46岁男子高血脂吃他汀，医生赶紧叫停
这不，46岁的老刘最近就检查出了高血脂，这跟他平常喝酒吃肉还有运动不足等习惯有着密切的关系，后面他就开始吃一些他汀类药物。没想到的是，老刘的血脂非但没有降，反而还升高了，去问医生后，医生赶紧叫他停药，这是为什么呢？
医生提醒大家，吃药讲究2原则，做不到反而会害了自己
第一个：不乱吃药
没有医生的指导，胡乱吃药，可能会因为吃错药而伤害到身体。老刘自己去药店买他汀吃，后面他觉得没效果，又换了几种药。这种自己乱吃药，还频繁换药的行为，产生的副作用会更加大。
第二个：饮食禁忌
吃药的时候一般会饮食的禁忌，请一定要按照说明书和医生的指导下，避开饮食的的禁忌。老刘吃药的时候还在继续喝酒，不仅会使药效降低，也会让血脂持续升高。
其实，在高血脂前期不严重的情况下，医生也是不建议大家直接吃药的，可以在生活中慢慢调整回来。
血脂偏高的人生活中可以适当地吃一点麦芦丁酸，里面有荞麦、桑叶、槐米、沙棘、菊花等药食同源的食材，可以给身体提供芦丁、亚油酸、*酮、桑叶多糖、人体所需的维生素和氨基酸等等，对于辅助降血脂有不错的效果，保护血管，预防心血管疾病。
除了饮食控制以外，想要血脂尽快恢复到健康水平，那就不要忘了生活中要多运动。我们都知道久坐不动会让人发胖，所以我们要每天至少运动半小时以上，最好一个小时，可以跑步、跳绳、游泳，帮助身体消耗体内多余的油脂，促进血液的循环和身体代谢，这样对于降血脂也是非常有帮助的。但是记住不要三天打鱼，两天晒网，坚持就是胜利。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
提醒：身体出现6个信号，你的血脂已经很高了！血脂高的人，饮食应牢记这4点，让血脂乖乖听话
高血脂患者除了不能喝酒，这三类食品也要少吃！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇