原则一：控制总热量摄入！
就这一点，对肥胖、超重、高血脂、高血压、高尿酸、高血糖患者，都是十分必要的。超重、肥胖是百病之源，对心脑血管损害极大。所以，糖尿病营养治疗膳食原则首先就是要严格控制能量的摄入，维持理想体重是十分必要的，也就是常说的管住嘴，迈开腿。
原则二：蛋白质择优限量
蛋白质所谓择优，可选择各种深海或淡水鱼虾类食物，适量的禽肉、限量的畜肉（牛羊猪肉）、乳类制品、蛋类、大豆及制品、各种坚果等！大量高蛋白食物的代谢产物要经肝肾排泄，长期大量摄入会影响肝肾功能。所以限量！建议每天摄入蛋白质食物80克左右（一两半）为宜！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇