●本期专家
周瑜晖
广东省结核病控制中心
门诊部主任
赖晓宇
广东省结核病控制中心
主任医师
全球大约有1/4的人感染了核杆菌，这种病菌可以终身潜伏于人体，体外存活时间长。
若你居住的环境通风不顺、身体营养不良、抵抗力差则容易被病菌找上门了！
而且，不是每一位结核病患者都会发病，但其引发结核病的风险不可估量...
吓得健康君赶紧给自己科普了一波~
哪类人容易中「结核病」的招呢？
糖尿病患者
有研究显示：
糖尿病人群发生结核病的风险
是普通人群的3.11倍
结核病患者的密切接触者
一名结核病患者
平均可以传染10-15人
密切接触者患病几率较高
其实，学生、老年人、
HIV感染者也是重点人群
怎么办？
难道就逃不过结核病的侵袭吗？
来看看这些抗击结核病的方法吧！
预防结核，控制血糖的食物
雪莲果
长相似番薯，实际全身都是宝
雪莲果制作成茶叶泡水饮用
能预防高血脂，降血糖
对糖尿病患者的肾脏、脾脏
有一定的保护作用
预防结核，检测核杆菌的方法
PPD皮试
接触结核病的医护人员
或是结核病亲密者这类人
会有“我会不会感染上结核病”
这样的疑虑吗？
别担心，有一种简单测试的方法
证明你有没有被传染
PPD皮试就是结核杆菌素试验，是测定是否感染结核菌的一种筛查方法，就是注射结核杆菌素至皮内，常规消*后将试验液注射于前臂屈侧皮内，48～72小时观察结果。
皮试阳性代表
既往可能感染过结核
但不代表患有结核；
皮试阴性则代表没有感染
预防结核，增强抵抗力的食物
雪蛤油
说到补品，别以为只有人参、冬虫夏草
雪蛤油——它称得上是“八珍之首”
有增强机体免疫力、提高机体耐力
及抗应激能力的作用
也可用于治疗“肺痨咳嗽吐血、盗汗”等症
女性朋友食之
则有滋阴养颜、美白皮肤的功效
结核病千防万防
还不如干了这碗“雪蛤油”
5克雪蛤油，2克白木耳，适量白糖
加水浸泡蒸煮，每天两次
有助于缓解肺痨咳血
注意：糖尿病患者、肺胃虚寒、
腹泻、小孩等人群不宜服用。
听说......薏米、西红柿、蘑菇
这三大食物也可以
增强抵抗力对抗结核杆菌
赶紧给今天的餐桌加道菜吧！
另外，饭后别忘了
做一套脊柱操来预防结核哦
预防结核病的运动操
脊柱操
1.迈脚叉腰
2.头身后仰（5次）
3.左右侧头（2次）
4.抬头绕圈（2次）
5.双手划圈
6.手臂后抬（3次）
7.垫脚抬头（2次）
早保护，早发现，早治疗
结核病威力强不强
就看你预防到不到位啦！
本期健康团
宋嘉其
掌门人
李佳
主持人
寇乃馨
情报员
大哈
情报员
天娜
情报员
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