（一）孕早期营养与膳食备孕是指育龄妇女有计划地怀孕并对优孕进行必要的前期准备，备孕妇女膳食是优孕、优生，优育的重要前提，其营养状况直接关系着孕育和哺育新生命的质量，并对妇女及其下一代的健康产生长期影响，备孕妇女膳食指南在一般人群膳食指南六条核心推荐的基础上特别补充以下三条关键推荐：1.调整孕前体重至适宣水平2.常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸3.禁烟酒，保持健康生活方式。1.准备怀孕前3个月开始补充叶酸，可预防神经管畸形。2.孕前适宜体重及充足的铁和碘储备有利于成功怀孕，降低不良妊娠结局风险。3.禁烟酒、保持健康生活方式，有利于母子双方的健康。（二）孕期妇女膳食指南妊娠早期是生命早期天机遇窗口的起始阶段。孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前差别不大。孕中期开始，胎儿发育逐渐加速，母体生殖器官的发育也相应加快，对营养的需要量增大，应合理增加食物的摄入量。孕晚期妇女的膳食仍是由多样化食物组成的营养均衡的膳食。孕期妇女膳食指南在一般人群膳食指南的基础上补充五条关键推荐：[关键推荐]1.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。2.孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物。3.孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。4.适量身体活动，维持孕期适宜增重。5.禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养。1.孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加。2.铁缺乏可导致多种不良妊娠结局；碘缺乏严重损害胎儿脑和智力发育。3孕早期碳水化合物摄入不足，可因酮血症损害胎儿脑和神经系统发育4.适宜的孕期体重增长有助于获得良好的妊娠结局。5.烟酒危害胎儿发育，良好的情绪有利于优孕优育。
主讲：赵林远
编辑：王佳珂
编审：邓莹沛
医院营养科
医院营养科，在科主任领导下，专业技术人员6人，现开展住院营养支持治疗和营养咨询门诊工作。
住院部营养支持工作有营养筛查，营养会诊，肠内营养支持，营养宣教，居家营养治疗。肠内营养配制室成立于年，可根据患者不同病情及不同病程制定个体化、合理化营养治疗方案，可配制20余种肠内营养制剂满足患者营养需求。
营养咨询门诊，成立于年9月，现与产科、生殖中心合作开展有妊娠期糖尿病一日门诊、体重管理特色门诊服务；并开展慢性疾病、疾病恢复期、亚健康等人群营养咨询；提供人体成分测量、握力等肌肉储备情况评价、营养素摄入情况评价、血液营养指标评价等综合临床营养评价，制定个体化营养饮食建议及营养素补充建议。
有下列情况，建议您进行营养门诊
1：不明原因的体重下降、食欲减退，厌食，经常感觉身体虚弱、疲惫无力亚健康状态
2.肥胖，多囊卵巢综合征、糖尿病、高血压、高血脂、痛风、脂肪肝，肾病·、贫血、水肿，癫痫、苯丙尿酮症、高同型半胱氨酸等
3.外科术后、肿瘤放化疗期间及康复期营养不良
4.慢性腹泻、便秘
5.备孕，妊娠期（妊娠期糖尿病）、哺乳期
6.婴幼儿、学龄前、学龄期，青少年营养问题
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