导语：高血脂作为三高中的其中一种症状，给我们的工作和生活带来了很大的困扰，尤其是很多年轻人，都是上有老，下有小的状态，所以很多人都会拼命工作，但最后却换来的是身体上的一些疾病，但是每天都忙于工作或者学习，没有时间去保养自己的身体，导致身体出现了一系列的疾病，如果到后期再进行调养的话，或许就已经晚了。
其实我们体内的血脂升高是由于平常的一些不良习惯引起的，如果你经常做以下三件事的话，就要及时改正了。
一、如果经常做以下三件事，很容易引起血脂升高，在平常的时候一定要尽量避免
1.熬夜
熬夜或许是现在很多年轻人最喜欢做的事情之一，如果每天晚上不熬夜就感觉差缺少了点什么，但是不管是熬夜加班还是熬夜玩游戏刷剧，都会对我们的身体造成一定的伤害。不仅会使身体内的器官得不到很好的休息，也会影响血液的正常流通，导致血管堵塞，引发血脂过高或者其他一些症状。
2.吸烟
吸烟或许成为了很多男性朋友最爱做的一件事情，他们认为吸烟可以提神醒脑，排解忧愁，而且是社交非常重要的一种方式，但是吸烟带给我们身体的坏处大于好处。一些有害物质进入到我们身体之后，不能得到及时的排解，这时就会进入到血液流遍全身，导致血脂升高。
3.喝咖啡
对于很多上班的人来说，在每天早上来一杯咖啡可以缓解早起产生的困倦、疲劳感，如果是偶尔喝一次的话还可以，但是经常喝的话不仅会刺激大脑神经，到晚上的时候难以入睡，而且还能使体内环境紊乱，导致血脂升高。
以上这三种习惯很容易导致血脂升高，而且如果是高血脂来临的话，我们的身体尤其是脸部会出现异常，一定要引起重视。
二、如果我们的脸部出现了以下4种异常情况要提高警惕了，或许是高血脂
1.眼睑*色疙瘩
其实我们的眼部被我们保护得很好，不容易受到外界的撞击，但是如果在没有外界撞击的情况下，眼睑处莫名其妙出现了一种*色疙瘩，很有可能是血脂过高导致的，虽然不痛不痒，但是给我们也是带来了非常的不便，一定要及早调理。
2.鼻梁褶皱
在我们的鼻梁处出现褶皱的时候，很多人都以为是上了年纪了出现的皱纹，但是如果在鼻梁中间产生，而且非常明显的话，或许是体内血脂过高导致的。
3.老年环
听到老年环这个词语，或许很多人都不理解，更不知道它在什么部位，其实是在我们的虹膜周围会出现一圈类似于环状的白色东西，这种东西就叫做老年环。很有可能是体内血脂过高导致的，所以要提高警惕。
4.色斑加深
色斑这种东西在老年人的脸部会经常出现，但是一般颜色都比较浅，如果是突然间出现了色斑，而且颜色比较重的话，就不是老年斑那么简单了，很有可能是体内血脂过高导致的。
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