53岁的马叔是一名长途货车司机，东南西北的跑能赚不少钱，但也很是辛苦，有时候一连会开很久的车，饮食很不规律也不健康，在高速的时候就吃一些速食品，一到地方就大鱼大肉，小酒烤肉或者红烧肉吃起来不含糊。
最近两年，马叔叔明显感觉自己身体状况不行了，浑身没力气，头也昏昏沉沉的，有一次半夜头痛的厉害，差点把车开沟里，马叔叔检查之后发现自己患上了高血脂，也没有在意，实在是因为着急赚钱，没时间顾着身体，想着等年后就开始抓紧时间治疗，结果没想到最后...
这天正拉货去外地，马叔刚把车开出厂门口，忽然头部剧烈疼痛，手脚也使不上地，昏倒在方向盘上，车直挺挺的撞在了墙上，保安大爷急忙拨打，医院急救。等家里人到的时候已经下了病危通知书，说是脑梗发作，并且病情严重，很可能抢救不过来。
53岁男子突发脑梗，医生叹息，这东西怎么能当饭吃
经过了解得知马叔脑梗发作的罪魁祸首竟然是方便面，我们都知道方便面是速食产品，很不健康，却不知道他为什么不这样看，主要是因为方便面是油炸食品，属于高油食物，制作方便面的油是饱和脂肪酸，进入人体之后，会对人体内的血管造成刺激，加大血液粘稠度，再加上马叔本身就具有高血脂，平时大吃大喝，方便面的大量摄入更是加速了血管堵塞的进程，直到脑梗发作。
想要血管健康，这2物也少吃
（1）甜食
虽说糖分维持人体正常运行，但是过多食用甜食一旦不能够被身体很好的代谢出体外，经过转化就会变成甘油三酯，增加血液黏稠度，升高体内的血脂水平，还容易造成体内电解质失衡，诱发或加重高血脂，造成病情加重，诱发脑梗。
（2）猪蹄
猪蹄中含有大量的胆固醇，过多食用很容易造成体内的血液粘稠，血液循环缓慢，升高了体内血脂，而且一旦胆固醇大量堆积在血管壁上，就会造成动脉粥样硬化，一旦受到外界刺激，斑块剥落，很容易堵塞血管，诱发脑梗。
高血脂的人做好2件事，降低血脂
一、经常喝水
平时要多喝水，稀释血液的同时促进血液循环，降低血液中的脂肪含量，在喝水的同时还可以加一点亚海酸油抑制体内胆固醇的生成，乳化分解脂质垃圾，清理血管，促进血液循环，使血管变干净，减少了血管堵塞的可能。
二、戒烟戒酒
脑梗高发患者要尽量戒烟戒酒，减少对身体的损伤，香烟中的尼古丁有害物质进入血液，会增加血液的黏稠度，加速动脉粥样硬化的形成，而长期大量摄入酒精会刺激血管，形成血栓，堵塞血管，从而诱发脑梗。
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