熬过了漫长的冬季，总算迎来了春日的阳光，蛰伏一冬的人们长长舒了口气。但最近总是听到周围的一些患有冠心病的人说：这两天总感觉心脏不舒服，呼吸有点急促，心慌慌的，特别是在起床的时候。有时特别难受，还得吃速效救心丸！
为什么会这样呢？冠心病春日该如何保健呢？
医院中医师张玲主任来为大家分析春季冠心病的特点，并且为大家支招如何保健。
什么是冠心病？冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。简单的说就是，心脏就像一个泵，随着心脏每次收缩，将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身，而在主动脉的根部有2条动脉，负责心脏本身的血液循环，这就是冠状动脉。
刚开始时，这两条动脉光滑干净，血流顺畅，但是随着年龄的增长，管子的内壁开始增生一些物质（像*色粥样，称之为粥样斑块），就像是水垢堆积一样，堆积的越多，就导致管腔越来越狭窄，血流量越来越少，以至于供血量严重不足，心肌会发生缺血缺氧坏死。
冠心病从症状来看，属于中医里的“胸痹心痛”。根据中医病因病理的认识，冠心病大多是由于阴阳寒热失调、气机逆乱，导致了气血淤滞、心脉痹阻、不通而痛。正如《素问痹论篇》中所说：“心痹者，脉不通”。
春季冠心病特点冠心病一年四季都可能复发，但春季特别是2至4月份，为冠心病复发的一个高峰期。
因为春季昼夜温差大，气候变化无常，容易引起血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴有血管硬化和血管狭窄，气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死。故民间有俗语：“可度三九，难耐春寒。”
在中医治疗方面必须辨证论治，因病治疗。另外需要注意饮食清淡、适当锻炼、注重情绪，患者不应过分悲观。
春季如何预防？冠心病其实是一种可以控制的疾病，只要合理治疗，积极防护，一样可以有较高的生活质量。
01起居规律早晨自然醒来以后，不要着急马上起床，可以再平卧几分钟，让头脑再清楚一下，尝试深呼吸几次，活动一下四肢，然后缓慢坐起，坐2-3分钟后，再缓慢站起，缓慢穿衣服。
02饮食不要过饱，食易消化食物人是一个整体，上下相通，如果脾胃功能受损，饮食不易消化，停留于中，食滞气滞，发生胸膈之气。气机不畅，胸中气塞，自然胸闷，因此应注意食用易于消化食物。冠心病患者也不宜进食过多、过饱，否则也容易导致胸闷胸痛。
03不吸烟、不酗酒吸烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
04随身携带急救药冠心病发病紧急，应随身备有专门的药，发作时及时含服，以减轻心脏负荷，降低心肌氧消耗，缓解病情。
05防治有关疾病如高血压症、高血脂症，特别是防治高血脂症，可预防冠心病的发生发展。可常食葱、蒜、黑木耳、豆腐等，可降血脂。
如频繁发生心绞痛，应注意休息，医院检查和治疗。部分患者，特别是老年人，心绞痛的症状并不典型，容易被忽略，如腹痛、牙痛等也可能是心绞痛的表现，因此，一定要提高警惕，及时就医。
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李良济国医馆
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