脑血管和水管一样，用久了难免出问题。
不过，水管坏了，换条新的就好。脑血管坏了，可不是闹着玩的。
脑血管出现紧急的意外，比如破裂了、堵塞了，就是俗称的「中风」，相信大家都听说过。
你可能不知道的，中风是肆虐中国的第一杀手，是造成中国人寿命损失的第一大病因。每年有万中国人因中风去世，相当于每数16秒有一个中国人死于中风。
更可怕的是，中风早已不仅仅是老年人的专利。在我国15～49岁的青中年里，中风也是主要的死因之一。
中风分为缺血性中风和出血性中风，原因存在区别
缺血性中风主要是与脑血管的狭窄以及糖尿病和高血脂等有关系，这些可以导致脑的血流量减少以及血液的黏稠度增高，血流缓慢，从而容易出现血管的堵塞和狭窄而引起中风。
出血性中风主要是因为血管破裂引起的，最常见的病因是高血压和脑动脉硬化，其中高血压会引起血流的冲击力增大从而容易引起血管破裂，脑动脉硬化会使脑血管弹性变差而脆性增加，也容易出现破裂。除此以外长期口服一些抗凝药物，比如阿司匹林也容易诱发脑中风，特别是出血性中风。
好好的人怎么就突然中风了？
脑卒中的发病特点就是来势急骤，但在发病前数分钟至数天内，也是有各种先兆症状的。
1、头晕，特别是突然发生的眩晕；
2、头痛，突然加重或由间歇性头痛转变为持续性的剧烈头痛；
3、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚的麻木，以及舌头麻、嘴唇麻；
4、上下肢发麻，突然一侧的肢体无力，活动不便；
5、说话吐字不清；
6、突然出现原因不明的跌倒或晕倒；
7、意识方面的改变；
8、嗜睡
9、TIA现象，一时性的视物不清，突然失明；
10、恶心呕吐、呃逆。
以上症状可以是一过性的，也可以反复发作，发现后要尽早就医，才能减少危害。
突发脑卒中该如何急救？
1.拨打，并告知具体地点、病人情况及病人发病时间；2.使患者仰卧，将头偏向一侧，抠出口鼻中污物，保持呼吸通畅；3.解开患者纽扣，领带，裤带，胸罩，如有假牙也应去除；4.若患者清醒，要缓解其紧张，保持镇静，不要哭喊，避免给患者造成心理压力；5.在没有医生明确诊断前，切忌给患者服药。如患者未清醒，切忌给患者喂水；6.不要舍近求远，早期处理一刻千金，医院而延误抢救时间
中风这么吓人怎样避免呢？
了解可能诱发脑卒中的因素，就能有效避免。
①饮食要清淡，每天饮水要充足；②适度增加体力活动，但不要超量运动；③防止过度劳累，如加班熬夜、长途旅行、生活不规律等；④避免用力过猛，特别是老年人不要过快改变体位，比如起床、转头不宜过快过猛。避免便秘，如出现便秘可咨询医生帮忙调理排便情况，切不可用力过猛；⑤克服不良的嗜好，如戒烟、酗酒、久坐等；⑥注意气候变化，气温降低要及时增添衣物。洗热水澡时间不宜过长；⑦保持情绪平稳，保持乐观情绪；
⑧定期进行健康体检，发现问题早防早治。控制好“三高”尤其是高血压、糖尿病、高血脂患者。
那么我们平常该怎样预防？
1、保持健康生活方式，戒烟、限酒、饮食清淡、情绪平稳、每天饮水充足、适度体力活动、注意气候变化、定期体检等；2、发现高血压、糖尿病、心脏病、老年人便秘、高脂血症、肥胖等危险因素，要积极治疗；
3、预防脑卒中要从幼年开始，因为动脉硬化的病理改变从儿童时期开始。
看了这么多，知道怎么预防中风、保护你自己的身体了吧，赶快做起来吧～
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