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心脑血管疾病是常见的慢性疾病，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。其中包括冠心病、脑卒中等最常见，也是容易突发危险的疾病。50岁以上中老年人多见，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，而死亡居各种死因首位。
心血管疾病的发病，一重要因素是血液粘稠、血脂高引起血栓形成。高血脂作为“三高中的一种，是心血管疾病的高危因素，给人们带来很大困扰。因为持续高血脂会引发一系列心脑血管疾病。血脂的升高，主要是甘油三酯值和胆固醇值的升高。
高血脂的误区都有哪些?
误区1：高血脂症患者都有明显症状
其实当患上高血脂症时并不会有明显的症状，身体不会有异常的体征，医院做血液生化的检查才能够确诊。对于有高胆固醇血症的家族史人群来说皮肤会出现*色素瘤。
误区2：血脂高了没必要大惊小怪
当胆固醇升高尤其是坏胆固醇升高时，会直接引起冠心病、缺血性脑卒中以及动脉硬化的产生。经过研究发现，只要胆固醇降低1%，那么患上冠心病的风险就会降低2%左右。
误区3：肥胖人群才会患高血脂
其实每个年龄段的人群，不管胖瘦都有可能会患上高血脂，血脂的指数高不高，主要是决定于平时饮食所摄入的脂质，对于苗条的年轻人说，如果大量的吃一些高脂肪以及高胆固醇的食物，照样会引起高血脂。
误区4：胆固醇可以不节制的吃
营养专家认为，每天每人摄入的胆固醇不能超过毫克，不然会缩短寿命，增加了患上心脑血管疾病的风险，其实一个蛋*里面就含有毫克的胆固醇，对于高血脂症的高危人群来说一定要严格控制。
误区5：甘油三酯高伤害不大
平时做血脂检查的时候主要是做4个指标，甘油三酯是至关重要的，会直接渗入到动脉血管里面，从而加快了向动脉粥样硬化进展过程，最终引发心脑血管疾病的发生。
误区6：血脂高才服用降脂的药物
对于一些患者来说比如糖尿病、脑卒中以及医院做检查发现化验单上血脂不高，也必须服用降脂的药物，因为此类人群的坏胆固醇值，必须要比化验单上的标准值低20%左右才可以。
温馨提示
高血脂人群避免要走进以上误区，医院接受治疗，严格按照医生的嘱咐来服用药物，医院做复诊，尽量不要吃一些高胆固醇以及高油腻的食物，比如动物的肝脏或者糖类，饮食以清淡为主。
这些症状帮你判断是否患上高血脂
▌出现*色结节
肘关节、手背、膝关节等部位，有*色、橘*色的结节或斑块等，都有可能是血脂高了。
▌眼睑起小皮疹
眼睑周围起了很多小皮疹，似米粒大小，也是高血脂的症状之一。
▌腿肚子常抽筋
腿肚常抽筋，有时还有刺痛感，是胆固醇堆积在腿部肌肉中的表现，也要警惕是血脂高了。
▌看东西觉得模糊
看东西老觉得模糊，视力有所下降了，或是高血脂了。
高血脂在临床上，主要看胆固醇、甘油三脂这几项指标，总胆固醇浓度高于5.17mmol/L或甘油三酯高于1.70mmol/L，任意一项高的话，就是高血脂。除了这些指标，生活中常有以上提到的症状，也有可能是高血脂了。
高血脂了怎么办？
一样豆类帮助降血脂生活中能降低血脂的食物有挺多的，但是从效果上来说，更推荐餐桌上常见的这1物——青豆。
青豆是很大众化的食物，也有人称其为雪豆、麦豆。有研究人员通过研究，从青豆的提取物中发现了其含有叶酸、维生素B6、胆碱、膳食纤维、类胡萝卜素等营养素，这些物质既能降低胆固醇、甘油三酯，也是预防心脑血管疾病的重要物质，能降血脂、通血管，所以也被称为“化脂王”。
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