荷叶是睡莲科植物莲的叶子。它味苦涩、性平，有清暑利湿，升发清阳，止血的功效。
荷叶有良好的降脂作用，荷叶中的荷叶碱可扩张血管，清热解暑，减肥。
一般认为，荷叶久服可能会导致升散消耗，所以体质虚弱的人应该谨慎使用。
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具体制法：荷叶可以和乌龙茶配伍，干荷叶和乌龙茶各5克，然后用细纱布包好，放入茶杯，倒入沸水闷泡，再细细品之。
2.玳玳花玳玳花是芸香科植物玳玳花的花蕾。它味辛、甘、微苦，性平，能理气宽胸，和胃止呕。
玳玳花加上甘微苦、温的玫瑰花、辛、甘，温的茉莉花，再配有活血行气之效的川芎，清暑利湿的荷叶，就叫三花降脂茶。
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具体制法：是将上面五种花草各5克放入茶杯中，然后倒入沸水冲泡5分钟即可，每日代茶饮用。三花降脂茶共济化痰除湿，减肥降脂之效。
3.银杏叶银杏叶是银杏科植物银杏的干燥叶，性味甘、苦、涩，平，有活血化瘀，通络止痛的功效，还能敛肺平喘，化浊降脂，是中医"以通为用"治疗高脂血症的要药。
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具体制法：银杏叶0克搭配生甘草克，叫银杏叶甘草茶。办法就是将经霜后的银杏叶配上生甘草，研成末，装入袋泡茶中，每次一袋，用沸水反复浸泡饮用。
4.山楂山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸甘，性微温，有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂之效。山楂和理气健脾的陈皮搭配在一起，就是山楂陈皮茶。
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具体制法：首先将干山楂入锅清炒2分钟，然后将5克炒制过的干山楂和4克陈皮配伍在一起，放入茶杯中，沸水冲泡即可。山楂陈皮茶有消食，理气，降脂的功效。
5.决明子决明子是豆科植物决明子或小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，有清肝明目，润肠通便之效。
决明子具有降低血脂和抗动脉粥样硬化的作用，它和酸甘温，益气生津的五味子搭档在一起就是五味决明茶。
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为何如此配伍呢？这是因为决明子久服有可能损伤肾气，而且容易导致脾虚泄泻，
所以，和具有收敛固摄，呵护肾气的五味子搭配，能比较好地减轻决明子的不良反应。
具体制法:取五味子和决明子各5克，然后用袋泡茶袋子包好，放入茶杯中，倒入沸水，反复冲饮。
6.罗汉果罗汉果则是葫芦可植物罗汉果的干燥果实，味甘，性凉，很多人只知道罗汉果有很好的清热润肺，利咽开音的功效，适合咽痛失音的患者服用，却不知道罗汉果也是一味非常好的降脂之品。
罗汉果所含的油酸，亚油酸可降低血脂，拮抗血脂在血管中的沉积。
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具体制法：我们将罗汉果2个，普洱茶5克，菊花4克配伍在一起，捣碎，然后装入袋泡茶袋中，放入茶杯，倒进沸水，反复冲泡，不但口感甘甜，而且降脂作用挺好。
总之，可以降低血脂的天然植物很多，但应辨证使用。中医认为，高脂血症多为形盛气虚，主要表现为痰浊，膏脂盛，脾虚和肾虚。
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若以倦怠乏力，脘腹痞闷，眼睑虚浮为主要表现，属于脾虚证者，还应该在中医师的指导下，选择六君子汤等中药，以此健脾益气，祛痰除湿。
若以视物昏花，眩晕耳鸣，腰膝酸软，舌红少苔为主要表现，则属于肝肾阴虚，首先不能饮用决明子茶，其次，应该在中医师的指导下，配以二至丸等滋补肝肾之品。
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