什么是高血脂？
高血脂是指体内血脂超出正常值范围的一种表现，通常是指甘油三酯的浓度高于2.2mmol/L，总胆固醇含量高于6.17mmol/L或者低密度脂蛋白含量超过4.1mmol/L等情况，当上述情况出现其一或者其二的时候，即可认定为高血脂的病症表现。
在经常饱受高血脂病症的危害时，无论是脑血管、心血管还是外周血管的病变几率都会相应提升，会促进动脉硬化症的出现和发展，严重时可影响心脏和脑部功能，造成一些急性事件的发生。
郴州的谭先生，今年35岁，自从前段时间以来，就发现自己脸上长了许多莫名的*色小疙瘩，还以为是罹患了某种皮肤病症，可是没想到使用药膏治疗之后，非但没有缓解，自己的皮肤还过敏了。
虽然明知有些不太对劲，但是忙于工作的谭先生还是没有重视起来。等到一次和朋友喝完酒后，突然感觉一阵心悸气短，而后就捂着心脏跌倒在地。医院治疗时，已经不幸离世。
医院的诊断报告显示，谭先生正是因为体内过高的血脂浓度而诱发了急性心梗的发作，才让自己岁数不大就英年早逝。
身体这些变化，或提示高血脂病症出现，劝你切勿疏忽
一，四肢麻木
人体内血脂水平明显飙升，主要的变化是四肢容易感到麻木，许多人都会感到手脚麻木，有时还不能正常运动，这种情况的出现与局部的血液循环受到影响有关。
二、皮肤上出现*色的疣
如果经常感觉到自己皮肤上有*色疣体，就像谭先生一样，这种状况通常是高血脂的症状表现。人体内血脂浓度过高，还会对皮肤本身的脂肪代谢状况产生不利影响，进而易导致这种*疣体的显现。
三、胸部发闷
血脂高症是比较危险的情况，许多人持续血脂过高，受影响后主要表现为胸闷，有时会胸闷乏力，感觉呼吸困难，这是血脂高症的主要症状。
山楂和它一起吃，胜过“降脂药”，每天吃一些，远离高血脂困扰
它说的就是“*花磷酸”
虽然高血脂在现代人群中发病率很高，且危害后果较为严重，但这也并不代表高血脂就是一种无法防控的病症。只要通过日常饮食的调节和改善，比如在常规膳食中合理搭配些*花磷酸，就能取得很好的调控血脂代谢和平稳血管功能的效果。
*花磷酸中富含的植物甾醇、亚麻酸、亚油酸等成分，都能很好促进体内甘油三酯和相应脂蛋白的代谢及排除，进而消耗血脂，降低血脂浓度，有助于血液运转的稳定进行，起到保护血管功能和改善脂肪、糖分等能源物质代谢的良好效果。
同时，平时也要避免久坐，积极参加一些体育锻炼，可以帮助血脂实现正常的消耗分解，达到调控血脂的目的。
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