三七
三七粉适合哪类人群服用？能长期服用吗？有没有*副作用？下面，小编为您一一解答。
三七粉适合哪几类人群服用？
1、高血压
三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。
2、高血脂
三七皂苷能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。
3、高血糖
三七粉皂苷促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双向调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。
4、酒精肝、脂肪肝、肝硬化
三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环起到保肝护肝的作用。
5、气虚体弱、记忆力、抵抗力低下
三七粉富含三七皂苷、多种人参皂苷、多糖、*酮，皂苷含量及多糖成分针对衰老、肿瘤、免疫力低下、疲劳、记忆力低下，均有明显的改善作用。
6、贫血、气血不足
三七粉能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。素有补血第一药的美称。
7、患有心血管疾病
患有冠心病、心悸、心绞痛、心律失常、静/动脉硬化、心肌缺血、中风偏瘫等疾病的患者，可服用三七粉。三七富含多种皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、软化血管、净化血液杂质、改善微循环、降低血液循环阻力、加强血液循环的流畅度，能够净化血液，是血管清道夫。
8、抗肿瘤
三七皂苷可通过直接杀死肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞生长或转移，诱导肿瘤细胞调亡，或诱导肿瘤细胞分化使其逆转，逆转肿瘤细胞多药耐药，增强和刺激机体免疫力功能等多种方式引起抗肿瘤作用。
9、软组织挫伤、出血性疾病
三七粉能治疗跌打损伤、痔疮出血、鼻出血、脑出血、咳血等内/外伤性出血。
10、需要美容养颜的人群
色斑、*褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敌，而三七粉最大的美容功效是调经养颜、补血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用。
三七粉外用能改善面部毛细血管的微循环，促使血液循环通畅，同时三七粉具备抗氧化、延缓皮肤老化，从而达到祛斑美容美白的作用。
怎样辨别好的三七粉
服用三七粉有哪些禁忌？
上面介绍了三七粉的，下面为大家介绍一下服用三七粉的注意事项：
01不可过量，用于日常保健，每天3-5克，用温水分2次送服。
02脾胃较好者饭前服用；脾胃偏弱者饭后服用。
岁以下儿童不宜服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。
04孕期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，这和不能服用很多西药同理。
05在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
06血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。
07女性朋友月经期间慎用。
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