很多人在日常生活中都看到过他汀类药物，可能是自己，或者自己的父母辈、爷爷奶奶辈的家庭成员就一直在长期服用。在熟悉这类药物的同时，可能也会不免产生一些疑问，今天我们就来给大家好好科普一下他汀类药物，解答清楚大家经常会冒出来的疑问吧。
不了解的朋友可能会问：他汀类药物是什么？
回答：他汀类药物是目前广泛被医学界和很多患者认为的较为有效的用来降低血脂的药物。除了调节血脂的作用外，它还可以延缓动脉粥样硬化程度，在预防和治疗冠心病等方面，有不错的表现。另外，有的患者刚做完器官移植，也会选择用他汀类药物来帮助减少身体的排异反应。老年人随着年龄的增长，经常会有的骨质疏松、可能会有的老年痴呆等病症，都可以用他汀类药物帮助预防和治疗。
有以上问题的患者可能会问：他汀类药物有副作用吗？
回答：其实，中国有句古话说得好，“是药三分*。”一般来说，药物都会有或多或少的副作用，从而导致不同体质的人，产生或轻或重的不良反应。
但是他汀类药物好的一点是，它的副作用并不大，一般是会引起人体内的肝酶增高，但不至于发展成持续肝损伤或肌瘤。所以一般来说，不需要太过担心，只需遵循医嘱药量用药，和定期检查肝功能即可。另外，一些患者还可能产生消化道方面的不适，不过程度不会很大，结合反馈认为，这种不适一般在可以接受的范围内。所以综合来看，他汀类药物的副作用不明显，服用这种药物来治疗身体问题，是较为安全可靠的方式。
血脂高的患者可能会问：既然安全又有效，是不是降血脂一定要吃它？
虽然他汀类药物的优势是显而易见的，但是对于只是血脂高，而并没有其他并发症的轻症患者来说，其实可以降血脂的方式是多种多样的。可以选择降脂药，也可以依靠“食疗”来达到降低血脂的功效。与药物比起来，食疗这样的方式当然是对身体更加安全，也让人更加安心的。
接下来，我就为大家介绍一下，除了服用他汀类药物之外，还有哪些方法有助降脂。
多食用有利于降低血脂的食物
日常生活中，有很多蔬菜都是天然的“健康守护者”，比如木耳、香菇、草菇、蘑菇等菌类，不仅含有丰富的蛋白质，它们的脂肪含量也是各类食物中较低的。长期食用，有助于降低胆固醇、降低血压血脂。如果追求更高效的降压效果，可以用香菇煮茶喝。味道清香甘甜，而且对身体大有裨益。
控制饮食，少吃高热量、高脂肪食物
高血脂患者需要有在饮食上格外注意的自觉。油脂类、高热量类的食品尽量少吃。日常饮食可以遵循“少食多餐”的原则，每顿不要吃得太饱，但要保证有足量蛋白质的摄入。像牛奶、荠菜、菇类等食物，都是不错的选择。
合理运动，动起来就好
不仅针对高血脂患者，其实对所有人来说都是这样——适量运动有益于身体健康。小到做家务、散步，大到打篮球、跑步……合理安排，适度进行，有助于让身体保持一个更加健康、有活力的状态。
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