在过去，大家常说“每逢佳节胖三斤”，因为以前物资匮乏，大家等着过年时用鱼肉美食犒劳辛苦一年的自己。但随着我们生活水平越来越好，大鱼大肉不再是过年独有的，也因此，一定程度增加现代人患有“三高”的风险。
“三高”，顾名思义，就是高血压、高血脂、高血糖，同时“三高”是很多疾病的“元凶”，如果不对其严以控制，会存在很多安全隐患，例如中风、肾衰竭、心力衰竭等。因此，“三高”问题一直是很多人健康路上的“拦路虎”。
尽管大家知道其危害，却很容易陷入护理误区，听信“偏方”。如果缺少科学、正确的管理方法，可能让“三高”更难控制，甚至威胁健康。
无论是自己还是家人有“三高”问题时，我们也想知道为自己、为家人能做些什么：
如何预防三高？
血压、血糖、血脂怎么样才算高？
高血压、高血脂、糖尿病一定要吃药吗？
三高控制得还不错，能停药吗？
三高患者能做的运动有哪些呢？
三高患者，日常饮食该注意些什么？怎么吃好呢？
三高患者如何预防中风、心力衰竭等并发症呢？
怡禾邀请5位专科医师联合制作了关于高血压、高血脂、糖尿病的自我控制和管理的系统课程，针对高血压、高血脂、糖尿病的预防、控制以及生活护理等进行系统讲解，帮助大家了解如何与三高疾病和平共处。
课程大纲
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课程特色
1.科学系统学习三高问题
清晰的课程框架，从三高原因危害、饮食、运动、用药几大方面全面解答。
2.操作视频与清单简洁明了
15张清单，1个日记，2个操作视频，囊括三高的控制标准、推荐饮食清单等，贴心护航你的“控高“之路。
3.避开三高的常见误
为你解答关于三高的常见问题，分析常见的误区，用知识为武器有效避坑。
适合人群
有高血压、高血脂、高血糖或者想要了解三高问题的人群
讲师介绍
刘静祎
医院心脏重症监护室
主任医师
*刚
医院心血管病研究所
副主任医师
田建卿
医院
内分泌与代谢性疾病科副主任医师
张雅楠
医院
营养科主治医师
*贝尔
澳大利亚悉尼女性心理咨询中心
心理治疗师
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课程收获
系统知识框架，专科医生将三高里的药物知识、日常饮食、运动等问题拆解细化进行讲解与解答。
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如果你只想了解高血压、高血脂、高血糖的其中一个问题，也可以长按以下图片