随着大家生活水平的提高,寿命的延长,老年人群的比重在不断增加。在21世纪初,我国就进入了人口老龄化快速发展阶段,年底发布的《中国健康城市建设研究报告()》指出,截至年底,中国65岁以上人口有1.58亿人,其中3/4处于带病生存状态。
中国老龄科研中心过去的一项调查也显示,中国60岁以上老年人中有2/3的时间带病生存,慢性病是影响他们健康水平的主要疾病。老年人的几大常见慢性病主要包括:心脑血管疾病中的高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、中风等;神经系统疾病中的脑萎缩、老年痴呆症、帕金森病等;骨关节疾病中的关节炎、骨质疏松等;消化系统疾病中的慢性胃炎、肝硬化、功能性消化不良等;呼吸系统疾病中的支气管炎、肺气肿、老年性肺炎等;内分泌系统疾病中的糖尿病、痛风等;五官疾病中的白内障、青光眼等;此外还有一些肿瘤疾病。
其中糖尿病、高血压是老人中最常见的疾病之一。目前我国有高血压患者大约1亿人,其中10%左右是糖尿病患者,而糖尿病合并高血压的发生率约50%,大约有万。有资料显示20%~30%的2型糖尿病患者诊断时已有高血压存在。
糖尿病患者的高血压不仅患病率高,且发病早,男、女均随年龄的增长而增高。日本对25岁以前发病的91例2型糖尿病患者追踪观察5年、10年、15年、20年,结果显示高血压患病率随病程延长而增高。我国也有报道糖尿病患者中高血压患病率随年龄增长而增高,70岁以上可达90%。
由于高血压对血管病变的影响,加速了糖尿病患者发生视网膜病变、脑血管病变、冠心病、心衰、肾动脉硬化等的危险性,故高血压患者伴糖尿病者比不伴糖尿病者的死亡率也成倍增加。因此,高血压已被认为是使糖尿病患者发生心、脑血管病变和肾脏疾病及死亡的重要危险因素之一。
面对疾病困扰,我们到底应该怎么办?
首先,从心态上要做好调整。拒绝疾病并不代表真能健康一生,人食五谷生百病,尤其是老年人,患病是一件正常的事情。80%的老年人至少患有一种疾病,有的老年人几种病共存。很多疾病,需要通过长期的预防和保养,佐以辅助性治疗,过程漫长,需要有一个良好的心态。从某种程度上讲,要求患者学会与疾病和谐共处,正确认识疾病,积极面对生活。
其次,积极配合医生治疗,并做好日常饮食和生活习惯的管理。高血压患者宜清淡饮食,低盐低脂,戒烟戒酒,避免情绪激动。糖尿病患者不要吃太甜太油腻的食物,也不能暴饮暴食,把血糖控制在正常范围。
在做到以上两点的基础上,也可以选择学习道家养生医学防病疗病,延年益寿。道家养生古法博大精深,注重修身、养性、淡食、运动、健脑,是中华文化中珍贵的瑰宝,历经千年而不衰。
与专心修炼、逍遥山水之间的道门前辈们相比,今天的我们学习道家养生功法,依然要注重下面几点:
1、法:适合自己的康养方法
在道家功法学习中,法门万千,能否找到适合自己的“法”,十分重要。这其中既需明师指点,又需自己时刻精进,只有几个方面相互提携才能循规蹈矩,否则,不得法的修炼,就是盲修瞎练,也如清代王常月祖师所言:“着相参玄参不去,有心打坐坐成魔”。
医院以道医学天人合一,辩证论治的诊疗方法为特色,以现代检查验证疗效,用针灸、推拿、按摩、中药熏蒸、中药药浴、中药穴位贴敷、中药离子导入、刮痧、中医食疗等手段对亚健康人群及各类慢性疾病患者进行综合调理、调治,同时以道家医理和医术,从深层次的修心层面祛除病人患病的心理根源,辅以导引术(太极拳、八段锦、五禽戏等),使其不仅在住院疗养期间体验到独特的治疗康复效果,同时受到传统道教文化的熏陶,更获得一种终身受益的养生理念和方法,达到长久的身心健康。
2、地:适合练习功法的场所
从古至今,很多养生大师为找到适合修炼的场所不辞辛苦,远离俗世,在深山密林中静修,今天的洞天福地多为当年教门先辈苦修之处。鹤鸣山自古以来,便是这样的一方康养好去处。鹤鸣山是中国道教发源地,地气纯阳,东西北三面环山,南向成都平原,山势雄伟、林木繁茂,远离都市喧嚣,历代仙师很多在此修道成仙。依托鹤鸣山的灵气,道源圣城苍松密布,翠柏森森,流水潺潺,鸟语花香,一年四季自然风光隽美,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。这里交通便利,距成都市区仅70公里车程,高速可达,特别适合康养。
3、侣:志同道合的伙伴
正如儒家经典《礼记》中所记:独学而无友,必孤陋寡闻也。学习道家功法也同样如此,同道中人在一起相互激励、探究、照顾,也更有利于彼此功法进步。道医院会为这里疗养的客人建立个人健康管理档案,进行专项跟踪治疗和陪伴,为大家的康养之旅保驾护航。
医院推出的糖尿病、高血压患者康养方案,不但适合各年龄段患者学习,尤其适宜社区患者康养。前7天,康养者在道源圣城宾馆学习养生功法、心法、食疗法;中途15天回家,按照老师教给的方法家庭疗养;后8天回道源圣城复训。康养前后均由第三方机构检测,一个月疗程收费人民币5万元。如一个疗程后患者的健康状态达不到国家卫健委制定的糖尿病、高血压健康指标,无效退款。
现在,还推出了各种惠民活动,参加者可以获赠价值4万元的康养产品,可以使用4个月,最大限度保证疗效。患者如能介绍2人参加康养,本人免费,有效后还能获得4万元奖励。
鹤鸣山,纯阳地。医院历年来多例成功案例表明,恩威道家养生医学体系对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、心绞痛等心脑血管疾病、肝肾功能衰退引起的各种综合症,疲劳、肥胖、腰膝疼痛、失眠、椎间盘突出、颈椎病、更年期综合病、风湿关节疼痛以及癌症有辅助治疗作用,能收到良好的效果,已有很多人在此通过康复疗养恢复健康,重获新生。
愿众生幸福,社会吉祥。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇