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来源：三甲传真
我们生活中还有很多食物都具有药用价值，但是我们往往会随手扔掉的，等到生病时，医院买药吃，实在太浪费！
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很多人吃炒花生的时候，习惯把那层“红帐子”，也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。
其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢。
专家陈文伯说，花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。2.橘子皮——护脾胃
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。
陈文伯说，陈皮能理气，调脾胃。他们家但凡做肉菜，锅里都会放点陈皮。吃肉多了，容易滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。
放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢？一盘炒牛肉丝，放3-5克就行了。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
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陈文伯说，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。
中医讲，偏寒性的药材都有清热解*的功效。像肠风下血，即痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解*。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。4.分心木——补肾药在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。
尿失禁的病人如何补肾呢？陈文伯说，必须用到一味药：分心木。分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
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有不少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。
陈文伯说，这时就可以用到橘核了。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶，一般用3-5克；如果疼得厉害，可以用到10克。
中医不能头痛医头，脚痛了再医脚！现在治疗很多疾病都存在一个问题，就是头痛医头脚痛医脚，而不是把人作为一个整体来看待。很多疾病不能只针对病位用药，而要寻找它的根源。
比如现在很多人有高血压和冠心病，每天只想着降压和通血管，这是一种治标的办法，而不是治本的办法，应该从整体和病源来考虑。
国家级名老中医陈文伯老先生介绍，刚才我们所说的高血压和冠心病，看似一个和血管有关系，一个和心脏有关系，但是它们的根源都在于“肾”！
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。这里给大家推荐“丹参山楂茶”，可以降血压、降血脂、降血糖、强心脏的功效，全面调理“三高”问题！
丹参山楂茶组方：地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克。一共有5味药材，都并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。
用法：用热水在保温杯冲泡饮用，冬天泡25分钟，夏天泡20分钟，能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效。每天一剂3杯水，坚持3个月，血压血脂问题迎刃而解。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。第一味药：地骨皮——糖尿病的克星
地骨皮是一味很神奇的药，其实地骨皮就是枸杞树的根儿。大家对枸杞子很熟悉，都知道枸杞子是治疗肾阴亏虚的，地骨皮也有这样的作用。
但它额外还有降血糖和降血脂作用，可以说是糖尿病的克星，中医和西医研究都证实了这一点！
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。第二位药：葛根——高血压的克星
葛根是一种常见的中药，能够改善脑部血液循环，对于因为高血压引起的头痛眩晕，耳鸣等症状有较好的缓解功效。
葛根中富含的*酮的物质可以扩张脑血管、心脏血管（冠状动脉）、扩张颈动脉，现在很多脑中风不是脑血管和心脏血管造成的，而是颈动脉瘀阻了，瘀斑了或堵了，一下子脑中风了。因此，葛根的特点，管人体的督脉，解肌透表，有通督脉的作用。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。第三味药：丹参——血栓的克星
丹参味苦性、微寒；归心、心包、肝经。丹参最主要的功能就是活血祛瘀，心脑血管病的都要用到丹参。现代药理研究，丹参能扩张血管、改善循环障碍，丹参能祛瘀活血、养血安神，对防止血栓有不错的疗效。
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iksonofficial+Jef壹丨立春『一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰』“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。”—辛弃疾《汉宫春·立春日》立--开始，春--生长。立春为节气之首，意味着新一轮回已开启，古人对岁首很重视，立春之日要祭春神、立春幡以表对新岁的祈福。▲剪绢纸成春幡戴头上以示迎春，禳凶求吉。貮丨雨水『一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动』“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。东风解冻，散而为雨。”—《月令七十二候集解》气温回升、乍寒乍暖，七九河开、八九雁来。雨水和谷雨、小雪、大雪一样是反映降水的节气。春雨贵如油，雨水之后，万物开始萌动滋长。▲洗春弹新雨，绿我杯中水叁丨惊蛰『一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠』“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，蛰虫惊而出走。”—《月令七十二候集解》昆虫入冬藏伏土中不饮不食为“蛰”，而春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，劳动人民也进入春耕农忙，所谓季节不等人，一刻值千金。到了惊蛰节，锄头不停歇！▲春雷唤醒了睡足了整冬的小萌宠肆丨春分『一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电』“分者，*赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”—《明史·历一》春分日，一天时间白天黑夜平分12小时。春分是孩子们放风筝的好时候，风筝放得好，那就是“纸鸢跋扈挟风鸣”，放得不好，那就要“手提线索骂天公”。▲春光和熙，蝶飞燕舞伍丨清明『一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见』候天地始肃;三候禾乃登』“处，止也，暑气至此而止矣。”—《月令七十二候集解》处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“处”含有躲藏、终止意思。处暑天还暑，好似秋老虎。老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物相继成熟的时节。▲鸟食来，鸟食去拾伍丨白露『一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞』“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”—《礼记》“水土湿气凝而为露，秋属金，白者露之色，气始寒。”—《月令七十二候集解》天气渐转凉，昼夜温差开始增大，清晨时可见叶子上有许多露珠。▲宫斗戏总有采集甘露的桥段拾陆丨秋分『一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸』“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”—《春秋繁露·阴阳出入上下篇》白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊*。气温低于小寒的。▲从来大寒需要大暖来烘托廿肆丨大寒『一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚』“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”—《三礼义宗》大寒是廿四节气中最后一个，是时常与岁末的重合。过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。▲春节是中国红的秀场壹丨立春重回起点，万物循环一年景，一轮新启始……？▲这是世上最高级的甜度人如其名—“典婆婆”拥有一颗太婆的心，从北京CBD设计总监辞职回家闭门画画，从电脑软件回归到毛毡上的笔墨纸砚，别人的不可理喻，典婆婆还是在坚持。从小吃百家饭长大的，一放假就往乡下跑，在田坎旁耍泥巴、掏蟹洞、追蝌蚪，喂猪。揣带情怀，典婆婆老派地记录着身边事……愿您也享受这淳朴的滋味，挖掘寻常日子里不经意的乐趣与智慧，向我们的后代描绘那些随着时代而黯淡，却值得珍惜重温的民俗宝藏。第四味药：山楂——高血脂的克星
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。此外，山楂内的*酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物。
当全世界都以90天为单位划分四季时，有趣的中国古人早已将一年划为24份，每个小气候只有15天，而这短短半个月的节气还被分为“三候”所以，中国人每5天就感受一次时节的更迭！这种对自然的感知力，让典婆婆着实敬佩，便提起手中的笔墨，绘出了这一组理想国中的——「一年景·最美廿四节气」〔天≈56秒〕音乐:
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牛蒡是一千多年前日本从中国引进。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。
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