正值春节期间
最欢喜的
还是各种佳肴吃不停
真好！！
春节期间，吃的东西可以不重样，鸡鸭鱼肉、山珍海味、南北炒货、糖饵果品等等等。
那么高血脂人群，可以吃啥呢？
许多人都认为高血脂病人最好不要吃肉，因为肉类往往含有丰富的脂肪，对高血脂很不利。但是禽肉、畜肉、鱼肉的脂肪，是不一样的。
总的来说，不推荐大家吃畜类，因为它的脂肪酸饱和程度高，对控制病情非常不利。至于禽类油脂，会比畜类油脂稍微好一点。
可鱼类油脂，却是很好的长链脂肪酸，比禽类脂肪都要好得多。尤其是深海鱼类，适量的食用反而可以预防冠心病。
所以建议大家少吃畜类和禽类，吃的时候也尽量只吃瘦肉，像鸡鸭这种吃时要记住去掉皮。实在爱吃肉的话，还是尽量选择鱼和虾。
高脂血症是脑卒中的危险因素，脑卒中一级预防就是要通过早期改变不健康的生活行为，积极主动的控制各种致病的危险因素，从而达到使卒中不发生发病年龄的目的。
当然，大家也可以选择药物进行预防，如八味芪龙颗粒抗凝护脑，全面恢复神经功能，有效治疗预防脑梗塞。长期*性试验证明，八味芪龙颗粒对血液学、血液生化、主要脏器指数等无明显影响，安全性高，能够按照临床剂量长期服用。
点下图即可购买，远离脑梗
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇