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除了传统品种的元宵外，有一类打着“无糖”旗号的元宵更是引人注目，价格也比传统的元宵贵了不少。不少糖尿病人以为这些无糖元宵没有糖分可以放心享用。然而，无糖元宵真的不含糖吗？
深圳医院大内科主任刘梓廉教授说：“这种无糖元宵，其实不一定适合糖尿病人食用。虽然它是无蔗糖，但是其原材料主要还是淀粉之类的精米、黏米，仍有一定热量，在体内也会转化成糖。如果是糖尿病人，大概吃一两个元宵，应应节日就可以了。”
?要了解“焦三仙”可缓解消化不良症状
如果市民没控制住吃多了元宵或者“硬菜”吃多了，出现胃胀、反酸、烧心等消化不良的情况怎么办？中医科常亚平主任表示，可以食用“焦三仙”来缓解症状。
“它其实不是一味药，是三味药。由焦山楂、焦麦芽、焦神曲共同组成。在临床上它们功效相似，所以一般都合并使用。但它们也有各自区别，像焦山楂主要用于肉类，还有油脂比较大的食物消食。焦神曲的消食在这三味药里边比较强一点。焦麦芽主要针对米、面等淀粉类的消食，它更适用于我们元宵食积等问题的治疗。市民可以冲水喝，也可以在做粥的时候适量加入。”中医科常亚平主任解释说。
?哪些人群不宜吃汤圆？
1）糖尿病患者
糯米粉制的外皮及甜腻的馅儿都是糖尿病的宿敌，即使是无糖元宵，其中的精白糯米粉及油脂仍会大大增加血糖的负担，如果馋虫难忍，可以在减少其他主食的前提下，食用少许。
2）胃肠疾病患者
患反流性食管炎、消化性溃疡、消化道出血等消化系统疾病的患者均不宜进食元宵，黏黏的糯米面会增加胃肠道的负担，甜甜的元宵馅儿会促进胃酸的分泌，从而可能加重上述疾病的病情。
3）高血压、高血脂及痛风患者
无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。
4）3岁以内的儿童
由于糯米质粘，幼儿吃元宵有阻塞呼吸道的风险，因此家长不应尝试让幼小的儿童吃元宵，对于稍大些的儿童也应在家长的陪护下慢慢吃，切不可囫囵吞，以防不测。
5）年老体弱者
老年人或大病初愈之人，肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收汤圆这样的粘食。
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罗岗名医介绍
刘梓廉
(大内科主任、主任医师、教授)
现任深圳市医院内科主任，与卓上智，许香广老师被国丹集团(医院)聘任为十名医之一。中华医学会心血管病学会会员，第一*医大学和广东医药学院毕业并获医学学士学位。先后在上海第二*医大学进修，曾在中国医学科学院，协和医科大学举办“全国心血管内科骨干研讨班”学习一年。医院从事医疗工作三十多年，有较扎实的基础理论和丰富的内科临床经验，尤其擅长心血管内科诊断治疗(如高血压病、冠心病等)。主持省市级科研三项，(参与多项)在防治高血压方面卓有成效，获得专家们一致好评，时任卫生部副部长王国强和省市领导接见了课题组。在国内外发表论文二十多篇，其中一些论文在国内外心血管病学术会议汇报交流，被评为A级论文。罗岗名医介绍
常亚平
(中医科主任，副主任医师)
毕业于湖北中医学院，从事中医临床工作四十余年，学贯中医西医，业兼内外妇科，医院担任中医科主任一职，撰写学术论文多篇发表在省级国家级医学杂志上，多次受邀参加全国性学术交流。自参加工作以来，充分发挥纯中医优势，治愈了大量的疑难病症，深获患者信任与好评。
擅长中西医结合治疗常见病、多发病及相关疑难杂症。如咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，高血压、高血糖、高血脂等心脑血管疾病，老年病、慢性肝胆病、男科、泌尿系统疾病、肾病、风湿疼痛等，慢性头痛、眩晕、长期失眠等；慢性胃炎、慢性肠炎、习惯性便秘等；中医妇科月经病（包括月经不调、闭经、痛经、经期紧张综合征等）、更年期综合症等。
罗岗名医介绍
陈尚勤
(颈肩腰腿疼痛诊疗专家、主治医师)
世界中医联合会针刀医学会副会长
中国中医促进会副会长
广东省汉章针刀研究院荣誉主委
深圳针刀医学会副会长
从事骨伤疼痛临床工作三十余年，对顽固性头痛头晕、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节疼痛、跟痛症、四肢麻木，骨质增生症，风湿类风湿等有丰富临床经验，独树一帜的无痛针刀疗法，直击病变根部，配合筋膜结节松解及柔性整骨，调整人体生物力的平衡，化繁为简，无痛苦，疗效快，不易复发，为无数患者解除病痛，是深圳医院颈肩腰腿疼痛学科带头人，深得广大患者信赖与推崇。
深圳医院
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