在医学技术如此发达的现代社会，想要治疗高血脂想必并不是一件难事，最为关键的是要全方位的对高血脂进行了解，才能达到对症下药的效果。那么什么是高血脂?高血脂的原因?接下来带大家了解一下吧。
一.什么是高血脂？
高脂血症是指血浆中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白中其中一种或多种水平升高。是一类较常见的疾病，除少数是由于全身性疾病所致外（继发性高脂血症），绝大多数是因遗传基因缺陷（或与环境因素相互作用）引起（原发性高脂血症）。
高脂血症的临床表现主要包括两大方面：
（1）脂质在真皮内沉积所引起的*色瘤；
（2）脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血管病等。由于高脂血症时*色瘤的发生率并不十分高，动脉粥样硬化的发生和发展则需要相当长的时间，所以多数高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现。而患者的高脂血症则常常是在进行血液生化检验（测定血胆固醇和甘油三酯）时被发现的。
二.高血脂的危害
高血脂临床上被称为高脂血症，它的危害主要表现为会导致动脉粥样硬化，使患者血管腔内形成动脉粥样硬化斑块，造成管腔的狭窄引发心血管疾病，例如冠心病、脑梗、外周动脉粥样硬化性的血管疾病。当血中的甘油三酯水平明显增高，超过五个毫摩尔每升的时候，会有引发急性坏死性胰腺炎的危险。
为了把高脂血症的危害降到最低，特别是针对已经具有心血管疾病危险因素。例如高血压病、糖尿病，有心血管疾病家族史的患者。首先应该注意养成良好的生活方式，一方面饮食上注重低脂饮食，减少脂肪的摄入。另一方面也要加强运动，在科学的指导下控制体重。
三.针对高血脂平常应该怎么做？
1.《食物疗法》记载：枸杞，槐花，桔梗，木瓜，山楂，决明子，枳椇子，*精，益智仁，覆盆子都具有降血脂功效的药食两用食材，它们所含有的生物碱、氨基酸、芦丁、植物淳、*酮类物质等有效成分，能够增加血管弹性，调理甘油三酯和胆固醇，降脂降糖降压，防心脑血管疾病的作用。
不过食材中的有效成分属于大分子物质，日常的煮、熬、泡等食用方式，这些成分很难被肠胃吸收，药效流失大，降血脂的效果也不明显。
为更好的发挥这些食材降血脂的作用，现代工艺利用萃取技术先把食材中的有效物质提取出来，然后加入微生物益生菌厌氧发酵得到。经过发酵过程的酶解，食材中的大分子物质转化成小分子物质，更易被人体吸收，效果得到更完全的发挥。
益枳融发酵液，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。
2.选好时间，有氧锻炼
专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳，可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，有效防止高血脂的发生。
3.调整情绪，切勿激动
现在日照短，容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳情绪。
4.定期体检
定期体检能及时发现体内血脂的异常变化，及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整，还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。控制饮食是生活中预防疾病发生的一种重要手段，很多时候疾病给身体带来的危害远超我们的想象。
5.饮食方面
血脂高应该注意多吃清淡食物，少吃盐，多喝茶。限制钠的摄入量，少吃动物脂肪，少吃甜食，戒烟和戒酒，多吃含钾的食物，多吃含钙的食物。可以多参加户外活动，增强体质，缓解压力，保持好心情。
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