正确的服用方法：
剥开向天果的外壳，服用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色。将果仁掰碎，用温开水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）
具体用量如下：
轻度三高患者：每日三次，每次2~3粒果仁，餐后温水送服。严重三高患者：每日三次，每次3~4粒果仁，餐后温水送服，情况好转后减量服用。用于日常保健：每日三次，每日2~4粒果仁，可分多次餐后温水送服。
温馨提示：向天果在常温干燥保存两年不变质。向天果一定要在饭后服用，不然会引起血糖/血压降低出现头晕，喝水或吃点东西来缓解。服用降血糖，降血压药物服向天果不冲突。当血糖，血压恢复正常，可以停服药物，后续坚持服用向天果即可。不建议孕妇及哺乳期妇女和婴儿食用。
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