如今随着生活方式和饮食条件的改变，心血管病变在人群中的发病趋势变得越来越普遍，而其中尤以中老年群体的患病整体几率最高，应该注意重点提防。
赵石，46岁，最近总是感觉胸闷气短，而且照镜子的时候还发现脸上起了许多*色赘物。作为一个铁骨铮铮的汉子，赵石当然不会太在意这些细节问题，可是身体不适毕竟也是客观存在的。在爱人的劝说下，医院进行检查。
拿到检查报告的那一刻，赵石被吓了一跳，正常范围应该在5.17mmol/L的总胆固醇，赵石的这项检测结果却高达14.5mmol/L。按照医师的说法，赵石的血脂状况跟诱发心梗的直线距离或许就在毫厘之间。
一、为何中老年人更容易出现高血脂症状？
1、中老年人随着年龄增长，体内的新陈代谢速率会不断减慢，摄入的血脂不易消耗，就会越积越多，进而诱发高血脂症状。
2、中老年人因为血管壁弹性下降、塑性增加，进而不能很好的舒张和收缩。当血流量增大的时候，血管壁依然保持原有的状态，就会导致单位体积内的血脂浓度上升，进而容易诱发血栓出现。
3、一些中老年人因为性格倔强，多年养成的生活习惯不肯进行改善。所以相比于年轻人，中老年人更容易引发不良的饮食状况而诱发血脂、血糖的升高，此外中年发福之后的体态本身也是诱使血脂升高的一项因素。
二、血脂升高时，身体会出现哪些征兆呢？
（一）胸闷气短
在血脂过高的影响下许多不良症状都会比较明显，如果感觉到自己总是有胸闷这种情况发生，有可能是高血脂发出的信号。
因为在血脂水平升高时正常的血液循环可能会受到阻碍，如果心脏这个重要的器官没有足够的血液、营养物质等提供，可能会导致其功能下降，很多人因为心脏缺乏血液供应可能会导致胸闷这种现象产生。
（二）皮肤*疣
体内过多的血脂还有可能渗出毛细血管壁外，穿透肌肤屏障，在体表形成*色疣或者脂肪粒。这种情况出现，往往也预示这体内血脂的异常变化，应该及时引起注意和重视，不要等到诱发心脑血管病变时才想起来治疗，那个时候就有些太晚了。
三、喝的水里加1物，血栓清干净，血管才通透
这一物就是枫烯鲨酸，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
日常做到两点，可以降血脂
1、多注意用脑
中老年人之所以非常容易出现脑梗或者是其他的脑部疾病，和这些人年纪大了之后不爱用脑也有一定的关系，要想能够有效的预防脑梗，也应该要在平时多动脑，现如今就有一部分中老年人为了预防脑部的疾病会选择平时打一打牌或者是下一下棋，这些益智活动都能够让人经常用脑，也可以预防脑梗。
2、生活保持规律
在改善饮食的同时，也别忘了合理作息的重要性。根据调查研究显示，大部分心梗、脑梗病例都是发生在晚上11点~凌晨3点之间，这个时间段内的良好睡眠状况对于稳定心脑血管健康来讲至关重要。
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