有一类高血脂患者让医生都犯愁，因为他们面对医生“血脂异常”的诊断结果时第一反应就是矢口否认且充满质疑！这类人就是瘦子！
在传统观念里，血脂异常只属于胖子！但事实上，瘦子只要“集齐”3个危险因素，也逃不掉高血脂的结局，而这背后跟着的更是随时可能“踩雷”的心血管疾病风险。
那么，瘦子的3个高血脂的危险因素究竟是什么？如何通过不胖的外表找到隐藏的血脂异常危机呢？医院中医科田国庆主任带来了两种简单几味药的降血脂小方，帮助我们有效降血脂。
说瘦子为什么会高血脂前，我们先来快速科普一下高血脂到底是怎么回事？
血脂，其实顾名思义，就是指我们血液里的脂肪，但是它并不是一种单一的成分，而是由甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分的混合。而血脂异常（高血脂）主要是指血液中甘油三酯和胆固醇中的一种或者两种高于正常范围，或一种叫做高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的脂质低于正常范围，就表示血脂异常了。
导致血脂异常的这几种物质高低和很多因素都有关系，肥胖只是诸多危险因素中的一种，其他比如遗传、年龄、饮食结构、运动量等因素都会影响血脂的高低。而且每个人合成和清除血脂成分（脂质代谢）的能力都不一样，所以说瘦子也会血脂异常也就不足为奇了。
与胖子脂肪容易堆积到皮下不同的是，瘦子脂肪长到血管上，这就在感官上蒙蔽了瘦子对自己血脂异常的判断。此外，对比胖子，瘦子在饮食上的不注意控制，更容易摄入高热量食物，如果此时再加上不爱运动，无法把吃的脂肪代谢出去，长此以往就进入了血脂异常的危机中了。
生山楂、决明子降脂代茶饮
生山楂10克、决明子10克
：煎煮代茶饮。
生山楂有消食、化浊、活血的作用；决明子有去脂、降浊的作用。适合血脂高人群，预防心血管病；血脂目前还不高，但是属于高血脂的高危人群也可以饮用，预防高血脂。反酸、烧心或大便稀溏者不宜服用。?
荷叶饮方一：干荷叶3克，银花、菊花各6克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻，每天3次，代茶频饮。适用于血脂高又容易上火的的人群，脾胃虚寒者不宜常服。方二：干荷叶3克，山楂15克，水煎代茶频饮。适用于血脂高且消化功能不良者。反酸、烧心者不宜常服。?
备注：以上代茶饮给出了不同适用人群，当并不是绝对的。建议根据自己的情况，并咨询医生使用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇