陈璐，今年36岁，在一所重点大学教书。因为平时爱吃一些炸鸡、薯条，所以自从6年前开始，陈璐的血脂状况就一直处于高出正常值的情况。虽然从此之后，陈璐戒掉了一些油炸食物，但是血脂水平却始终没有得到很好的控制。
在前段时间，陈璐和几个闺蜜外出聚餐之后，回家途中突然毫无征兆的昏迷倒地。恰好当时周围有没有人，等到被路人发现，叫来救护车时，陈璐已经没了心跳。后来经过诊断检验，发现陈璐是因为突发脑梗才导致意外离世的。而脑梗病因则是因为体内过度升高的血脂状况，这让陈璐的家人感到非常困惑，明明已经不吃油炸食物了，怎么这血脂浓度还是升得愈来愈高呢？
主治医师则是在和家属沟通交流后表示，想要降低血脂或者防范血脂升高，可不是仅仅做好这一种食物的忌口就可以了，以下几种食物同样会容易引发高血脂病症：
36岁女老师高血脂6年，脑梗离世，医生：身体早有提醒，她没在意
虽然高血脂是血管内部的一种变化状况，但是其实也可以通过一些身体的异常变化所观测出来。若是出现以下几种反常变化，多半代表高血脂病症已然加重，劝你还是尽早重视起来。
1.经常心悸气短或者胸闷发慌
2.头昏脑涨、视物模糊、听力下降
3.四肢发冷，腿脚容易抽筋或发麻
4.容易发困、打哈欠，精神疲乏
哪些人容易成为高血脂的主要患病人群呢？
1.上了岁数的老年人
2.更年期的女性
3.经常熬夜、作息不规律的人
4.缺乏运动、习惯久坐的人
5.家族中有高血脂病患者的人
6.本身有高血糖、高血压等慢性病患者
7.体重超标的人（BMI＞24）
这些人群因为一些病理或者生理性问题，更容易罹患高血脂。在平时生活中，更应该做好针对于高血脂症状的防控和降低工作。
常做2件事，血脂稳稳地
一、补充*花磷酸。在食物中也有一些优秀的营养成分可以起到降低血脂的效果，比如*花草油酸就有可以堪比一般他汀类成分降脂功效，可以与血管中瘀滞的脂质垃圾相结合，加速脂类物质的代谢，同时不会引起任何副反应，对于血管功能的护理更有益处。
*花磷酸中含有的不饱和脂肪酸可以在很大程度上，中和掉体内超标的甘油三酯和胆固醇，清理干净血管壁上黏附的脂质垃圾，从而有助于血管功能的稳定和健康。*花磷酸还可降低代谢不良引发的脂肪囤积以及代谢综合征的发生，减轻药物或环境中的有害物质对血管的伤害，提高心血管的免疫力。
二、还可以尝试多吃一些降脂的食材，比如花生、大蒜等，其中都含有一些降脂的成分，平时多吃的话对我们的血脂健康也会有很大额帮助的。
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