冬季感冒吃什么
冬季，天气越来越冷，感冒的人也越来越多，除了吃药之外，那么感冒了我们可以吃哪些食物呢？
1.洋葱
“冬天吃洋葱，身上暖烘烘”。洋葱含有植物杀菌素，有着很强的杀菌能力，可以很好的抵御流感病*，预防感冒。
2.萝卜
“冬吃萝卜夏吃姜“。冬天经常吃萝卜可以有效的调理肝虚火，清肺热，不仅可以清凉去火，还会起到解*消炎的作用。
3.蒜
大蒜里含有大蒜素，是一种强大的抗菌物质，可以保护肝脏，调节血糖，抗高血脂和动脉硬化。所以，经常吃点大蒜对我们身体有好处。
4.南瓜
南瓜属于粗粮，里面含有果胶，胡萝卜素，维生素E，具有抗氧化和增强免疫力的作用；而果胶有很好的吸附性，能黏结和消除细菌*素和其他有害物质。
5.*豆芽
*豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃*豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且*豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。