一、高血脂的十大危害：
包括并发高血压、心肌梗死、脑栓塞、下肢动脉栓塞、脂肪肝、糖尿病、动脉粥样硬化、胰腺炎、心绞痛、脑出血。二、高血脂的原因：
高血脂的患者血液中胆固醇和甘油三酯的含量较高，血液运行会较正常人不通畅。尤其是过多的胆固醇和甘油三酯会损害动脉的正常功能，会使动脉壁的弹性下降，进而血液中的血小板、纤维蛋白等容易聚集在病变的动脉壁上产生血栓。
一旦血栓从动脉壁上脱落，会阻塞脑动脉、心脏冠状动脉、下肢动脉等，造成脑栓塞、冠心病、下肢动脉栓塞等严重并发症。高血脂患者并发糖尿病和高血压的几率也会比正常人增加。
饮食因素是一方面，不只是吃的好才会引起血脂高。
一：喜静少动或生性喜静，贪睡少动；或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走（这种情况不少见，现在做办公室，一坐就是一天，容易造成血气不畅，引发血脂高）。
二：经常情绪不稳定，易怒易燥，气血不顺，五脏六腑跟着受罪，火气大伤身，不要太计较得失，否则得不偿失。
三：年老体衰者，有证明显示年纪大的人患病率比年轻人要高，特别是女性。
四：体型肥胖的人群，脂肪过多，血脂增高。中药调理血脂有曾氏降脂汤.
三、高血脂正常参考值是多少
我国血脂指南要求极高危人群低密度脂蛋白胆固醇严格控制在1.8mmol/L以下，年的欧洲血脂指南甚至要求低密度脂蛋白胆固醇严格控制在1.4mmol/L以下，总的来说，低密度脂蛋白胆固醇低一些更好。
四、血脂高了怎么办？
血脂三项主要是总胆固醇、低密度胆固醇以及甘油三酯。
如果患者以胆固醇和低密度胆固醇升高为主，就需要服用他汀类降血脂的药物。
如果是以甘油三酯升高为主，就需要服用贝特类降血脂的药物。
患者同时需要控制饮食，控制饮食是指少进餐高热量、高蛋白、高脂肪、高碳水化合物食物，多吃蔬菜也就是清淡饮食。
同时需要增加运动，因为运动可以消耗体内热量，促进脂肪蛋白的分解，有助于明显控制血脂。
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