众所周知，高血脂是常见病、多发病，更是导致心脑血管疾病的元凶，它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。
什么是高血脂？
高血脂：又称血脂异常，通常指血浆中甘油三酯（TG）和（或）总胆固醇（TC）升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低。
高血脂会有什么典型症状？肥胖：体重超重，BMI28，脂肪蓄积以腹部最为明显。严重肥胖患者还会表现为气促、活动受限。
皮肤*色瘤：局限性皮肤隆起，颜色可为*色、橘色或棕红色，多呈结节、斑块或丘疹等形状、质地柔软。
腹痛：反复发作的饱餐后短暂性腹痛，疼痛较轻，可自行缓解。可能是由于高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。
肢体乏力疼痛：肢体乏力或活动后疼痛，下肢发冷、麻木和间歇性跛行，以致出现痉挛性疼痛，甚至引起肢体萎缩。
高血脂会引起哪些并发症？
1.高血脂会引起动脉粥样硬化，引起冠心病、脑血管病、周围血管病，甚至心肌梗死。
2.高血脂通过脂*性导致糖耐量受损及糖尿病。
3.高血脂会同时合并多种代谢障碍（肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管病等），称为代谢综合征。
4.少数患者甚至可能因为血脂过高（TG10mmol/L）形成栓子阻塞胰腺毛细血管导致急性胰腺炎。
高血脂的高发人群
1.肥胖或超重者：肥胖患者脂肪含量增加，脂肪蓄积导致脂肪代谢紊乱，容易出现高血脂。
2.长期高糖、高脂饮食者：体外摄入过多的脂肪，不容易转运和代谢。
3.直系亲属即父母、兄弟姐妹有高血脂病史者：高血脂与遗传因素有很大关系，脂代谢有关的基因发生突变容易导致各种类型的高血脂。
4.糖尿病患者：胰岛素有促进脂蛋白分解的作用，糖尿病患者胰岛素分泌不足，患者血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇明显升高。
怀疑有高血脂应该做什么检查呢？
空腹时静脉采血，测定血浆的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白水平，是明确高血脂的主要依据。
确诊高血脂后饮食怎么调理呢？
1.限制能量供应
控制总能量、控制体重，限制糖的摄入，少吃甜食及少饮含糖饮料，不宜吃蔗糖、水果糖、蜂蜜及含糖点心。
2.控制脂肪胆固醇的摄入
减少脂肪的摄入量，降低饱和脂肪酸的摄入，少吃动物油脂及猪、牛、羊等肥肉，适当增加单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入；少吃含胆固醇高的食物，如猪脑、动物内脏、蛋*等。
3.适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入
可以适当摄入豆类及其制品、瘦肉、去皮鸡鸭、鱼类。多吃水果和蔬菜，多吃粗粮以保证充足的膳食纤维的摄入，以利于胆固醇的排出，减少胆固醇的合成。
高血脂是可以防治的，长期调脂治疗可以减少冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风的发生率和死亡率，以及减少糖尿病的致残率。
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