每逢过年被相亲
胡吃海喝胖三斤
似乎已经成为一道
跨不过去的坎
……
走亲访友饭局多
聚会小酌应酬多
但是很多三高的人群却不建议随便吃
否则容易让身体亮红灯
糖尿病患者
饮食治疗是糖尿病患者最基础的治疗方法，不论病情是轻是重，有无并发症，是否应用药物治疗，都要坚持饮食治疗，只有长期的合理的饮食习惯，才能控制好糖尿病。糖尿病患者春节期间饮食注意以下几个方面：
★最后一点重要提醒：按时吃药，血糖要常测。与偶尔打乱生活规律可能带来风险相比，漏服药物显然更加严重。因此，不管是打胰岛素还是口服降糖药，都得掐准时间使用，一样都不要落下。节日期间，糖友们一定要监测血糖，防止出现急性并发症。
高血压患者
在春节期间尤其要注意合理膳食，原则是限制钠盐摄入、限制总热量和营养均衡。
高血脂患者
在春节期间尤其要注意合理膳食，原则是限制钠盐摄入、限制总热量、胆固醇的摄入。
在烹饪方法上可选用
1、利用蔬菜本身的风味来调味，例如将青椒、蕃茄、洋葱、香菇等香味浓郁的食材和味道清淡的食物一起烹煮，可起到相互协调的作用；
2、利用醋、柠檬汁、苹果汁、番茄汁等各种酸味调味汁来增添食物味道；
3、采用富钾低钠盐代替普通食盐，但对于伴有肾功能不全的患者应慎用，以防血钾升高；
4、适量选用橄榄油，每星期3次或隔天1次即可。橄榄油可作凉拌菜，也可炒菜，应注意将烹调温度控制在℃以下。
来源：健康河北官微综合上海疾控、人民日报
编排：健康河北官微
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