关于高血脂你了解多少
生活中，很多人对高血脂的概念很模糊，其实，它主要就是因为体内脂类物质代谢出现异常，导致胆固醇、脂肪等含量过高造成的。高血脂的出现，与当代人们的饮食习惯有着密不可分的关系。
甜食和谷物一样常见，因为口感比较好，深受当代年轻人的喜爱，而这也是高血脂越来越年轻化的因素之一。尤其是现在人们的运动量普遍较少，食用过多的此类食物，体内糖分不能被完全分解，就会转化为脂肪，堆积在身体中，导致血液粘稠。此外，甜食和谷物都属于高碳水化合物，如果不加以控制此类食物的摄入量，就容易导致体内脂肪含量增加，引起肥胖、高血脂等症状。
很多人都喜欢吃油炸食品，但油炸食品中的油脂含量很丰富，食用过多的话，会使体内脂肪含量急剧升高。
若脂肪不能被及时代谢，就容易引起高血脂、肥胖的疾病，严重的甚至会诱发心脑血管疾病。
因此，油炸食品虽然美味，但不可吃太多，特别是血脂高的病人，应忌口，否则血脂难以降下来。
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