早点8:20
三丝捞河粉
课间餐10:00
燕塘牛奶
午餐11:30
米饭
紫菜蛋花汤
梅菜蒸肉饼
时菜
午点15:00
瘦肉淮山粥
12月8日周二早点8:20
番茄鸡蛋面
课间餐10:00
橘子
午餐11:30
米饭
猪肝枸杞汤
红烧豆腐
时菜
午点15:00
牛奶+蛋糕
12月9日周三早点8:20
菜干瘦肉粥+小笼包
课间餐10:00
燕塘牛奶
午餐11:30
五彩饭
芥菜咸蛋汤
时菜
午点15:00
香菇肉丝蝴蝶面
12月10周四早点8:20
青菜肉丝蒸米粉
课间餐10:00
苹果
午餐11:30
米饭
淮山胡萝卜龙骨汤
肉沫蒸滑蛋
时菜
午点15:00
牛奶+椰汁包
12月11日周五早点8:20
香菇瘦肉汤面
课间餐10:00
燕塘牛奶
午餐11:30
米饭
西洋菜肉丸汤
宫保鸡丁
时菜
午点15:00
麦羹+鸡蛋
本周推荐淮山
淮山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高；所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。
淮山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。
淮山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。特别是它所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状。
淮山药具有很强黏度的物质基础是糖和蛋白质的复合体-一种被称为黏蛋白的物质，这种物质可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。
淮山药含有皂甙、胆碱等多种成分。皂甙能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用。胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质-乙酰胆碱的物质基础。