幼儿园一周儿童营养食谱
（年12月14日—12月18日）又迎来了新的一周
接下来的一周
吃什么？
让我们一起看看吧！
周一
（-12-14）
早点:黑米馒头
午餐：大米饭
瘦肉炒花菜
肉末蛋羹
骨头莲藕汤
午点：瘦肉香菇米粉
周二
（-12-15）
早点:苹果
午餐：大米饭
瘦肉炒豆腐干榨菜
炒口青
鸭肉萝卜汤
午点：蒸地瓜
周三
（-12-16）
早点：奶香馒头+豆浆
午餐：大米饭
五花肉蒸花生米
瘦肉炒胡萝卜西芹
骨头玉米汤
午点：稀饭+小菜
（鸡蛋炒萝卜干）
周四
（-12-17）
早点：橙子
午餐：大米饭
鸭肉焖土豆
炒油菜
骨头冬瓜干贝汤
午点：猪肉丸香菇萝卜丝
周五
（-12-18）
早点：鹌鹑蛋
午餐：大米饭
瘦肉炒淮山木耳胡萝卜
瘦肉焖香菇油豆腐
瘦肉紫菜汤
午点：红糖馒头+豆浆
美味小知识：
橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇