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天天吃素好不好？
动物性食物中的胆固醇是高一点都不吃确实可以减少胆固醇的摄入但是我们体内的胆固醇70%以上都是自身合成的一点都不吃体内照样合成大量的胆固醇而且全素饮食的人合成的比例还要高一些血液中甘油三酯水平一点也不低因为他们吃的馒头、米饭和烹调油比我们普通人吃的还要多最后都会转化成血中的甘油三酯显然，我们正常人的饮食全素是不对的每天一个成人要吃一个拳头大小的肉类如何分配呢？多吃一点鱼虾适量地吃一些鸡鸭鹅等白肉最后还可以吃一点猪牛羊等红肉大荤全素都不益少荤多素最有利！●洗衣机不洗比马桶还脏！三代免浸泡清洁剂，帮你秒提新机！●每天这样做，睡觉也能排出体内湿气！●牙*、口臭、牙龈出血、口腔溃疡，用它刷牙都没了！超大容量，一支抵三支~
来源：JSBC万家灯火
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