高血脂有这5个症状
第一：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。第三：高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。第四：长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。第五：少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。高血脂有什么危害
一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺素分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。三、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。四、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。怎么预防高血脂？
1、饮食中注意脂肪、胆固醇、碳水化合物的摄入，蛋白质也不要摄入过多，食用油最好以不饱和脂肪酸为主的植物油，少吃动物内脏、胆固醇含量高的摄入，控制食盐的摄入。2、定期检查血脂。以便随时了解自己的身体情况，及时调整和控制病情发展。3、肥胖者应该特别注意控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐下降，直至达到健康体重标准。4、每餐要适量，忌暴饮暴食，晚饭不要吃得太晚。5、经常运动。运动可以帮助控制体重，增加热量的消耗，防止血脂增高。慢跑、跑步、太极拳都是不错的选择。6、戒烟戒酒。尼古丁会让周围血管收缩和心肌应激性增加，导致血压升高，促使动脉粥样硬化形成，诱发心绞痛。酒精过量会造成心脏功能减退，对肠胃道、肝脏、内分泌系统都有伤害。7、适量饮茶。茶叶中的儿茶碱可以增强血管柔韧性、弹性和渗透性，预防动脉硬化。茶碱和咖啡碱可以兴奋神经促进血液循环。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇