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医院神经内科副主任医师郭林随着近年来我国患心血管疾病的人数逐年上升，已经有上亿人受到高血压高血脂等疾病的危害。但是还有很多人因为症状不明显，不知道自己的血脂和血压是否偏高，这无疑是心血管疾病的隐患。
医院神经内科副主任医师郭林告诉大家：高血脂、高血压等会导致动脉粥样硬化，而冠心病就是冠状动脉粥样硬化，高血脂、高血压是因，冠心病、动脉硬化是果。
什么是高血脂？
血脂的检查项目主要有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。其中高密度脂蛋白胆固酸对心血管有益的，我们称其为“好的血脂”，其它三种血脂升高均可增加患心血管疾病的危险，我们称之为“坏的血脂”。
什么是高血压？
高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
高血压和动脉粥样硬化高血压和动脉粥样硬化是一个互为因果的疾病。高血压会引发动脉硬化，而动脉硬化又会加重高血压的病情。控制高血压可以减缓动脉粥样硬化的发生，减少脑卒中的危险性，一定程度上可以控制心血管疾病。
高血脂与粥样硬化斑块高血脂往往是说我们血管内的低密度脂蛋白胆固醇过多，在血管内沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄或堵塞，更可怕的是，这些斑块表面的“纤维帽”会破裂，在短时间形成血栓，使心脏上的冠状动脉突然阻塞，非常容易造成突然死亡。所以控制血脂是对动脉粥样硬化引起的心梗和脑卒中有效的治疗方法。
■Notice
如何预防高血脂高血压的发生呢？
医院神经内科副主任医师郭林建议大家日常生活中低盐低油饮食。
除了饮食外，还需注意生活方式，如规律运动。每周进行5-7天，每次30分钟中等强度的运动。
戒烟限酒。戒烟时间越长，心血管健康获益越大，研究表明，30岁、40岁、50岁戒烟可分别延长10年、9年、6年的寿命；而每日饮酒的酒精量男性小于25g，女性小于15g。
保持理想体重。使身体质量指数控制在20-23.9kg/m2，每减轻10kg体重可以使LDL-C下降8mg/dl。
专家简介
郭林
医院神经内科副主任医师，毕业于河南医科大学。现任医院神经内科主任、康复医学科主任。河南省医师协会神经内科分会委员，河南省免疫学会神经免疫分会常委，河南省心理协会身心疾病专委会委员，河南省中医药学会络病分会委员，郑州市医师协会神经内科分会委员，郑州市卒中学会理事会理事，河南省供电公司初级兼职培训师，郑州市医学会第四届医疗事故技术鉴定专家库成员。
从事神经内科临床工作31年，擅长缺血性卒中的静脉溶栓及脑血管病治疗、痴呆、帕金森病、癫痫、周围神经病、高血压病、头痛、眩晕、失眠、焦虑抑郁障碍等疾病的诊治，熟练掌握微创颅内血肿穿刺抽吸术，成功抢救了百余例脑出血危重症患者。参与编著学术专著3部，在国内外学术杂志发表论文20余篇。荣获河南省科技进步奖三等奖一项，被评为河南省供电公司优秀地市级专家人才。
记者：马偲、肖华
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终审：张铭
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