高血脂可是病中的富贵病，那么吃什么东西可以降低高血脂呢？
1：三文鱼，三文鱼中含有丰富的脂肪酸，能降低血液中甘油三酯，还能增强血管的弹性。
2：大蒜，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。
3：洋葱，洋葱里面含有很丰富的物质，可以降低血脂，对高血脂有良好的作用。
4：*瓜，*瓜中含有较多的丙醇二酸，这种物质能够有效降血脂作用。