高血脂是一种可以直接严重危害人体健康的疾病，同时在当今社会也是一种患病率极高的疾病。所以对于高血脂的人来说，在生活中注意自己的饮食是非常重要的，因为饮食结构可以直接的影响血脂水平的高低，血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，食用大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。那有哪些食物是高血脂患者不能吃的呢?
高血脂有哪些东西是不可以吃的？
高脂肪食物不可以吃
首先高血脂的人不可以食用脂肪含量过高的食物，例如五花肉，肥牛肉，肥羊肉，等等的各类肥肉都属于高脂肪食物。如果经常食用高脂肪食物，高血脂将会越来越严重同时还有可能会引起相关并发症。
高血脂也是可以吃肉的，但是要选择瘦肉和胆固醇含量很低的肉类，比如说鸡肉，鱼，兔肉都是可以正常食用的，同时鸡肉和兔肉里还有维生素B，这样可以有利于降低胆固醇和三脂水平。
同时松子，核桃，瓜子类坚果类食物中的脂肪含量也相对较高，也不建议高血脂的人经常食用。
酒精类饮品
“戒酒”也是高血脂患者的重要任务，不管是白酒，红酒，啤酒甚至是水果酒类都不建议高血脂的患者饮用，酒精的作用下会激活脂肪酶，促使脂肪酶直接释放到血液当中，破坏人体的血管。同时酒精也会伤害到人体的各个部位，会导致高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高，造成很大的负面影响。
胆固醇含量较高的食物不可以吃
尽管饮食中胆固醇含量对血胆固醇影响不是很大，但是也要注意控制胆固醇的摄入量。血浆胆固醇容易受到饮食中胆固醇摄入量的影响，食用大量的饱和脂肪酸也可能会增加胆固醇的合成。蛋和乳制品含有较多的胆固醇和脂肪酸，应该少吃。
含糖，含盐较高的食物不可以吃
糖类的本身热量较高，高糖的食物会对血糖不利，糖类的本身热量就很高，多余的糖类物质比较容易转换脂肪类物质，对血脂有不利的影响。比如：蛋糕，巧克力，面包，饮料等都属于含糖量较高的食物，高血脂患者不宜食用。而高盐的食物会影响我们体内的钠钾平衡，所以高盐的食物也不可以多吃。
血脂水平过高，可能会引起一些非常严重的疾病，比如冠心病、动脉粥样硬化，胰腺炎等。但是血脂高也并不是一件非常可怕的事情，只要我们要在平时的生活中多注意饮食结构，调整我们的饮食，多食用一些绿色的蔬菜，营养丰富的水果，豆类，粗粮等。同时还要注意适当的运动，多饮水，有良好的生活习惯劳逸结合，就可以有效的预防控制高血脂。
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