血脂，是血液中所含脂质的总称。其中主要包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇和甘油三酯是不溶于水的，他们必须被溶于水的磷脂和蛋白质包裹才能存在于血液中，并在血液中循环，这就好比是不会游泳的人只有坐上了船才能在江河中来去自如。
胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质组合在一起，形成溶于水的复合物，就叫脂蛋白，脂蛋白根据其密度及颗粒大小又可以分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。
现在的社会大家都是谈脂色变，血脂犹如体内的过街老鼠，人人喊打，但是血脂一定是有害的么？我们来具体看看。
一定范围内的血脂非但无害，而且还是人体内所必需的基本物质，因为血脂在维持身体的生理活动中发挥着重要的作用。
甘油三酯主要参与人体的能量代谢，可以释放大量的能量供机体活动时使用，而且体内过多的能量也可以通过甘油三酯的形式储存起来。
胆固醇是构成细胞膜的主要成分，对于稳定细胞膜的正常功能具有关键作用。同时，胆固醇也是合成某些激素、维生素D和胆酸的重要原材料。
正常情况下脂类在体内的吸收、消耗和转化维持在相对平衡的状态，所以人体血脂含量基本保持稳定。当血脂升高时，可能引发心脑血管疾病。如果体内的甘油三酯和胆固醇过低，则表现为一些慢性消耗性疾病的晚期症状。
因此，我们要用辩证、科学的眼光来看待血脂，当发现医院检查并咨询医生，切不可乱求医，也不可随便减肥。