第一、饮食疗法，即控制饮食。血液中的脂类主要是两方面的食物吃的过多，一方面是高脂肪的食物，包括油类、肉类和奶类，另一方面是含糖的食物。以上食物摄入减少，就会降低血脂的生成。
第二、运动疗法，即增加运动。每天运动时间控制在1小时左右，餐后1-2小时运动最合适，推荐进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
第三、药物疗法。关于药物治疗，医院就诊，在医生指导下进行。
好，今天就到这里，下次我和大家来聊聊脑卒中预防治疗的一些误区。
文
神经内科
赵婷奕
图
网络
编辑
宣传科张健
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