“至善园”健康平台，特聘闫永莉教授主讲“免疫与健康”专题。闫永莉教授：毕业于华西医科大学临床医学专业，并在该院从事内科临床与教学工作近40年，曾担任医院副院长，医学教育研究员。
高血脂可以引发动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、脑血管病，是心脑血管病的元凶。早期防治高血脂症不仅可预防动脉硬化，还可降低心脑血管病的发病率与死亡率。据流行病学调查研究证明，每降低总胆固醇1%，冠心病的危险性可降低2%;同时有资料表明：降低血清中LDL-C，可减少心脑血管病事件30%。尤其是一些中老年人，预防高血脂症成了保持健康的首要任务。那么老年人高血脂怎么防治呢？
老年人高血脂怎么防治呢？01限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高血脂的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过克。
老年人推荐的食品：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
02低脂低胆固醇饮食高血脂的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。
老年人推荐的食品：豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。
03高纤维饮食饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。
老年人推荐的食品：富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
04饮茶戒烟限酒
实验研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高血脂的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
05优化生活方式
高血脂的老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
06定期体检
中老年人、肥胖者、高血脂症家族史者等高发人群，医院检查一次血脂。做好血脂的监测工作。
07降脂药物选择
大量临床试验表明，只要使血清中LDL-C水平下降，就可稳定、延缓或消退动脉粥样硬化病变，并能显著减少动脉粥样硬化性心血管疾病的发生率、致残率和死亡率。所以，降低LDL-C是药物治疗的首要目标。而非-HDL-C可作为药物干预的次要目标。
降低胆固醇的药物主要为他汀类药物，在老年人心血管疾病的预防中，使用他汀类药物可减少心肌梗死、脑中风等不良心血管事件的发生。常用他汀药物包括：阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙、氟伐他汀钠、辛伐他汀、普伐他汀钠等。
根据年血脂异常老年人使用他汀类药物中国专家共识，老年人在使用他汀类药物治疗之前，应认真评估ASCVD危险因素，根据个体特点确定老年人他汀类药物治疗的目标、种类和计量。
地奥集团的脂必泰胶囊降脂疗效确切，安全性高，对血糖、血尿常规、血尿素氮、肌酸激酶等均无影响，在常规剂量在调节血脂效果相当的情况下，不良反应也明显低于他汀类药物，是中国人自己的安全调脂药。
地奥心血康胶囊经过三十多年的药效学研究及成千上万患者疗效反馈证实，其具有良好的保护血管内皮功能、调节血脂、改善血流变及防治动脉粥样硬化的功效，可以减少冠心病、预防血栓、心血管事件的发生，起到一药多用的效果，适合老年患者长期服用。
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