过去，我们把高血压叫做无声的杀手，其实，血脂异常也是真正的“沉默杀手”，因为它几乎不会让人有任何明显的不适感觉，而一旦“时机成熟”，就会爆发心梗、脑梗。
在我国，每10个成年人中就有4个人血脂异常。《中国心血管病报告》中写道：从近十年的“三高”流行趋势来看，血脂异常是患病率增长最快，且国民暴露率水平最高的心血管病危险因素。如果不引起重视，相当于给自己的身体埋下了一颗“定时炸弹”，引发多种疾病！
不过，得了高血脂并不意味着没有办法，除了要进行常规的药物治疗之外，有些药食同源的食物，吃进去也可以起到辅助降血脂的作用的，都有哪些食物呢？降血脂，这些食物要多吃！
1早餐一碗燕麦粥
国外有科学研究发现，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平。
2用橄榄油做食用油
通常来说，吃油多的人血脂高。但地中海沿岸的居民橄榄油的消费量居世界之首，那里的人却很少有肥胖和心血管问题，这要归功于橄榄油中的单不饱和脂肪酸。
3每周两次清蒸海鱼
海鱼肉中不饱和脂肪酸高达70％～80％，具有降血脂、改善凝血机制、减少血栓形成等作用。大多数海鱼还含有一种能抑制血小板聚集的成分。
除了服药和以上的食疗之外，高血脂患者可以在日常饮食和运动上多下功夫，不过在辅助降低高血脂的方面，您不妨试试纳豆红曲片！将纳豆与红曲强强结合，食用效果也会更好哦！下面我们就来了解一下什么是纳豆红曲片。
1、什么是纳豆激酶？在了解纳豆红曲前，我们先来了解一下什么是纳豆激酶。纳豆起源于中国古代，自秦汉以来开始制作，由*豆通过纳豆枯草杆菌发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有*豆的营养价值、富含多种营养素，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。
纳豆激酶(nattokinase简称NK)又名枯草杆菌蛋白酶，是在纳豆发酵过程中由纳豆枯草杆菌产生的一种丝氨酸蛋白酶。著名的"两点半实验"证明纳豆激酶具有溶解血栓，降低血粘度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等保健作用。
2、红曲米粉：红曲米粉是汉族传统的药、食两用品，在中国已有上千年使用历史，由早稻米经发酵加工而成，多呈红色或暗红色，主要用于食品着色。药学巨著《本草纲目》谷部第二十五卷记载：红曲甘、温、无*，主治消食活血，健脾燥胃，治赤白痢下水谷。酿酒、破血生药势。近代医学研究报告发现，红曲中主要作用成分是洛伐他丁，可以降低总胆固醇（TC），降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），降低甘油三酯（TG），同时提高高密度脂蛋白（HDL-C），起到降血压、降血脂的作用。
3、纳豆红曲片：天三奇牌纳豆红曲片采用的是芸豆为主要原料，-原因是每百克红芸豆中各种物质的含量为蛋白质23.1克，脂肪1.3克，碳水化合物56.9克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高与鸡肉，最易被人体吸收。
同时红芸豆具有其他任何植物都不具有的功效特点：就是髙钾，高镁，低钠的特点，可以降低血液中的胆固醇含量，降低血脂，适合可能会患上心脑血管疾病或初起患病人群服用。而且红芸豆中含有皂苷和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力等功能。
纳豆红曲片的工艺是先把红芸豆用专利菌种和配方进行液态深层发酵，发酵成纳豆，并且去除了嘌呤、维生素K2，利用生物激酶纳米提取技术提纯出纳豆激酶，再加上利用现代生物工程技术发酵而成的红曲而制成的最新产品。
而且红曲和芸豆皆是药食两用品，采用现代液态发酵工艺制造，是一种天然、安全、有益健康的食品。而基于此生产出来的纳豆红曲产品，对于预防高血脂或者调理高血脂都是不错的选择。
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