三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵药材，但不属于药品，没有具体的治疗期限。
服用三七粉的效果和所购买的三七粉的等级、品质和自已的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉功效确实显著、但并不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化，如如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定的帮助。
每天服用三七粉的最佳时间
三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚饭之后吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
三七粉适用人群：
1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
3、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效.关于三七打粉前怎样洗净，三七粉之爱网专门写了一篇文章，《三七打粉前怎样洗净》
吃三七粉注意这些
1.熟吃三七粉应该每吃10天间隔两三天，避免上火。
2.肠胃状况不好的情况下，比如肠胃炎、胃溃疡等，可以将三七粉调整到早饭后服用。晚饭后最好不要服用三七粉，容易导致口渴，还可能因为大脑太活跃而影响睡眠。
3.如果早上没时间，可以将三七粉加在早餐的牛奶、豆浆中服用，对效果没有太大影响。
4.感冒期间、经期、孕期都不宜服用三七粉;
5.儿童和青少年不宜吃三七粉。
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