血管病变是危害身体健康的天敌，在如今三高（高血脂、高血糖、高血压）普遍蔓延的当今社会，出现血管病变的几率是越来越高，特别是心脑血管病变的发生对于身体健康或造成不可逆转的伤害，需要格外注意预防和避免。
周大爷，今年56岁，平时生活作息都比较规律，唯独一点做的不太好，就是经常喜欢睡前饮酒。虽说适量饮酒有一定促进血液运转的作用，但是长期大量饮酒，特别是睡前饮酒容易加重心脑血管的负担。
周大爷就是在一次喝了半斤白酒入睡后，才突发意外事件的。因为当时家人也都在熟睡过程中，谁也没发现此时的周大爷因为高血脂诱发心肌梗塞，已然昏迷过去。等到第二天有人发现，再送医检查时，周大爷已经不幸离世了。
像周大爷这样的惨痛教训几乎无时无刻不在发生着，对于血管的防护，特别是血脂的调控意识，应该是每一个人都应该加强学习和掌握的。立秋之后，天气慢慢转寒，这个时候血管更多的处于收缩状况，发生血栓的几率会更大一些，如果不注意防控，将很容易诱发心脑血管病变出现。
一、哪些因素会诱发高血脂呢？
（一）遗传因素
高血脂的出现，确实跟遗传因素有关。因为有遗传倾向的高血脂患者多存在单基因缺陷，多基因缺陷等情况，会在这些遗传因素的影响下导致参与脂蛋白运转，代谢的受体载脂蛋白或者相关的酶异常，进而导致血脂水平升高。
（二）饮食因素
如果平时摄入的脂肪、糖分太多，则会诱发体内血脂的异常升高。另外经常吃一些霉变食物、含铅丰富的松花蛋类食品，也会损伤肝功能进而引发胆汁分泌异常，导致脂质代谢受到干扰，不利于血脂的正常维持。除此之外，一些辛辣刺激性食物和酒精饮品也会导致血管的过度收缩，容易诱发心脑血管病变。
（三）肥胖引发
高血脂有可能是继发性的，特别是那些过度肥胖的人，出现血脂水平升高表现比较明显。在持续高血脂的影响下身体堆积过多的脂肪，同样也会出现血液容易粘稠的现象，而在血液过度粘稠时高血脂可能会形成。
二、血管不好，身体会有2处“迹象”
1、巩膜发*：过多的血脂可能会穿透毛细血管壁，渗出体外皮肤，比较明显的一点就是高血脂患者的巩膜往往会发*，这是提示血管受到损伤的一种征兆。
2、四肢乏力：如果经常感到胸闷气短或者四肢乏力，可能跟高血脂诱发动脉栓塞，阻碍了正常血流量有关，要尽早就医检查。
三、不管高血脂多久，医生：秋天坚持3件事，养护血管，高血脂说拜拜
1、补充营养素
秋冬季节是心脑血管病变的高发季节，在这个季节里应该尤为注意血脂调控。平常多补充一些*华草油酸类营养物，有助于减少脂质的合成通路，加速甘油三酯分解消耗，可以起到降低血脂、稳定血管功能的作用。
*花草油酸具有双重降血脂的功效，是由月见草、亚油酸、植物甾醇酯提炼而成的，里面富含丰富的γ-亚麻酸，这是一种必需的不饱和脂肪酸，人体无法自行合成，必须从食物中摄取。γ-亚麻酸能促进脂肪的分解与消耗，防止血管中胆固醇的沉积，从而起到降血脂的作用。长期服用*花草油酸，可促进脂质分解、代谢，有助于胆固醇的转运与排泄，使血脂保持稳定。
2、改正作息习惯
另外，在平时也要做到少熬夜、多睡眠，合理作息是稳定血管功能的又一重要保障，中老年人更应注意。
3、坚持喝水
想要保持血管健康状态，关键就是注意饮水量充足，饮水充足的情况下可以加强身体的循环和代谢，将体内的垃圾，废物第一时间排泄出来，这样对血管养护有帮助。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇不少人认为，只有胖人才得高血脂，瘦人可以高枕无忧。但实际上，高血脂并不是胖人的专利，很多体型苗条的人也会得，因为脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多导致的。长期每天大量地吃糖，也有可能造成脂代谢异常。另外，有一些疾病，也可以导致血脂升高。
2高脂血症患者饮食无油最好?有些人认为高血脂只是吃油多造成的，带点儿油的东西都不能吃。这种认识过于片面。因为适量的油不仅能提供人体所需的脂肪酸，促进人体吸收维生素等有益物质，还能预防胆结石。如果膳食脂肪摄入不足，还会造成脂肪酸缺乏，而损害皮肤的健康。
3高脂血症患者摄入胆固醇越低越好?胆固醇过高会引起很多心血管疾病，但胆固醇也是人体维持健康不可缺少的物质。它是构成细胞膜的主要成分，且人体的免疫系统只有在胆固醇的协作下，才能完成其防御感染、自我稳定和免疫监视三大功能。而且好的胆固醇又是脂质的清道夫，所以，高脂血症患者也应适当的摄入胆固醇，并不是摄入胆固醇越低越好。
大部分人因为陷入误区，对高血脂症不够重视，最终受到病痛的折磨。这和我们平时的饮食习惯、作息习惯息息相关，当体型偏胖、长期休息不足时发生头晕、嗜睡、记忆力减退、血压升高、血糖升高、精神衰弱等就要考虑是血脂问题影响的。王先生（化名）就是高血脂症的受害者，他虽然才43岁，但是已经患有高血脂症5年了，五年来高血脂症带来的肢体沉重、失眠一直困扰着他，直到今年6月份，他遇到了“天天平衡”品牌藏红花。王先生的高血脂症主要由于总胆固醇和低密度脂蛋白偏高引起的，在朋友推荐下他在服用“天天平衡”品牌藏红花一段时间后，王先生明显感知到身上轻松了许多，就连睡眠质量也上升了，医院复查发现总胆固醇已经恢复到了正常水平，低密度脂蛋白也有一定程度的降低。后来王先生听医生说，藏红花一直是国内的名贵中药，其中含有大量西红花苷，能有效地降低体内总胆固醇和低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，进而减少脂肪在大中动脉的沉积，对于高血脂症很有帮助，而且藏红花作为中药还对人体全身症候群有积极作用，对睡眠、抗氧化、提高免疫力等都有很好的帮助。藏红花虽然对人体有极大的好处，但是其中的药性，大多来自其中西红花苷，所以饮用藏红花，一定要购买西红花苷含量高的产品，可以继续饮用自己之前购买的品牌。
饮用品质藏红花认准“天天平衡”商标长按