现代人工作压力大，缺乏运动，烤串、火锅、奶茶、甜品却吃不少，如果本身有其他代谢性疾病，血脂水平更容易发生异常。
随着体检意识逐渐增强，高血脂不再是长辈的专属，很多年轻人也发现自己在体检中查出血脂偏高的问题。
多数人对「血脂」这个词并不陌生，也都知道高了不好，但可能并不清楚怎么样才算血脂高，又该做些什么来减脂，降低心脑血管疾病风险。
你可能一直想知道：
高血脂如何正确预防？
有了高血脂，怎么吃喝、怎么睡？
如何正确运动、“迈开腿”？
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