作为一名女性，孕育一个生命是一件伟大而幸福的事，胎宝宝就像一粒种子，从母亲体内汲取营养，一天天长大，在整个孕期的天里，孕妈妈的身体素质可是关乎宝宝的健康的基础哦~
孕妇肥胖不仅影响妈妈孕期的健康，还影响宝宝在宫内的发育，也关系到新生儿的健康。母亲肥胖可作为一个独立因素增加儿童期肥胖及成年后高血压、糖尿病的发病几率，所以孕妇肥胖甚至对宝宝的一生都有影响。
孕前女性对肥胖的控制很重要，备孕妈妈尤其是肥胖的备孕妈妈要提前动起来了，必须早做准备。会养花种草都知道，给花草浇水施肥太多可不行，过了度，可就花枯草死，后悔莫及，同样，备孕和待孕期间都不需要“大补特补”，补成个胖妈妈可真不是一件好事。
以前条件差总担心吃不饱，现在的担忧是营养过剩。中国的肥胖问题在逐年攀升，尤其是生育年龄的推后以及二胎*策放开，超重妈妈的比率也在增加。
前段时间，就曾接诊了一个“重量级人物”——体重斤的孕妇。她因为腹痛第一次来我院就诊，一检查惊呆了：血压超高，血糖超高，不料没胎心了，B超再查确认“胎死宫内”，一番波折，胎儿才生出来，居然是9斤多的巨大儿。
医护人员都直叹可惜——都是“肥胖惹的祸”！
孕妇肥胖风险大
大家都知道肥胖人群往往会有“三高”：高血压、高血糖、高血脂。虽然这听上去似乎都是老年人才犯的病，殊不知这些也会是年轻的孕妇容易发生的问题。有数据统计肥胖使妊娠期糖尿病的发生率增加2～3倍；发生妊娠期高血压的风险增加3～40倍。肥胖也会使孕妇血管内的血液流动缓慢，妊娠期血栓栓塞性疾病发病率增加。孕期肥胖对胎儿的影响
肥胖的孕妇“大腹便便”，如果只是自身负担重些，倒也罢了，关键是肥胖对胎儿的影响也是很大的。
1孕前体重越大，分娩巨大儿的比例越高
肥胖伴随的代谢紊乱，母亲的高血糖，高血脂都是导致胎儿增长过快的原因。那么问题来了，巨大儿不好生吧——
自己生呢，肥胖孕妇宫缩相对会比较弱，加上产道阻力大，难产风险增加，最危险的是遇上“肩难产”，宝宝头出来了，又厚又肥的肩膀卡住了，那是麻烦大了；
剖呢，不说手术医生难度大，术中出血会增加，伤口感染，长不好，也是挺遭罪的。
2很多孕妇不知道，肥胖可能影响胚胎发育，胎儿先天畸形风险增加。
这其中的原因还不十分明确，可能和肥胖孕妇血脂高、糖尿病风险高有关吧。研究还发现在37周到41周发生的死胎中约25%均与肥胖有关系，随着BMI的增加发生死胎的风险也显著增加。
准妈妈们如何测算自己是否肥胖？
体重指数的计算：
=体重(kg)/身高(米)的平方(m)2
孕妇肥胖包括孕前肥胖和孕期肥胖两种情况。
以BMI≥24为超重切点，BMI≥28为肥胖切点。
孕前BMI≥28就是孕前肥胖；
孕期总增重＞15kg、孕期BMI增幅≥6那就为孕期肥胖。
温馨提示：
哈医大四院产科门诊从年起开展了孕期营养的咨询工作，设专人通过孕期膳食调查、营养评价，帮助孕妈妈合理的选择食物，给予孕妈妈个体化的饮食指导，帮助孕妈妈孕育一个健康的宝宝。欢迎各位孕妈妈前来就诊咨询！
出诊时间：每周一至周五8:00---11:30
就诊地点：哈医大四院外科楼3楼C区孕期营养门诊
供稿：韩竹筠审核：王晓莹请扫码