一觉醒来
耳朵突然听不见了
最近
30多岁的市民杨女士发现耳朵不太对劲
医院检查才发现竟然是突发性耳聋
这时，她已错过了24小时的*金治疗期
只能住院治疗
事件回顾
一觉醒来，耳朵像堵了棉花
五天后被诊断为突发性耳聋
今日，浏阳日医院，杨女士正躺在病床上打针，经过两天的治疗后，她的症状已经稍有好转了。
“可能是没休息好加上压力大的缘故。”杨女士说，她从五六天前开始觉得右侧耳朵发闷，像是被棉花堵住了一样，虽然没有到完全听不见的程度，但是她明显感觉到听力下降了。
耳朵的情况一直没有好转，医院做听力检测，医生发现她右耳听力明显下降了20分贝，确诊为轻度的突发性耳聋。医生仔细检查并询问病情，发现杨女士没有相关的疾病史，耳朵部位也没有受过外伤，考虑她的突发性耳聋是过度疲劳、压力过大引起的。
由于突发性耳聋损伤是不可逆的，越早治疗效果越佳。而杨女士没有及时就医，医院，已经错过了24小时的*金治疗期。
突发性耳聋呈年轻化趋势
“平时科室接诊中和杨女士类似的患者不少。”医院眼耳鼻喉头颈外科主任田保悦说，突发性耳聋患者近年来呈年轻化趋势，一方面是因为年轻人工作压力大，生活节奏太快，过度疲劳；另一方面，则是现在的年轻人经常对着电脑、手机，会对颈椎造成伤害。
颈椎病会引起耳鸣和突发性耳聋，因为脊柱的内外平衡遭到破坏，小关节的错位刺激或压迫椎动脉，会反射性地引起椎动脉痉挛，导致椎基底动脉供血不足，从而引发突发性耳聋。
如何保护听力、预防疾病？
1、享受"慢生活"，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。
2、别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时。现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。
3、饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。
4、唱K或开车放音乐，音响音量也不要太高。
5、电瓶车主不要经常刹车，电瓶车的刹车声一般比较刺耳。货车司机注意别老开窗行车，长此以往可能也会影响听力。
6、做装修、爆破或汽车打磨等长期暴露在噪声环境中的人，要做好防护，佩戴好耳塞。
7、重视每年一次的体检，听力下降有可能也是糖尿病、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。
8、感冒可能引起中耳炎，也要当心病*侵袭神经造成突发性耳聋。
9、别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。
10、应尽量避免应用耳*性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等。
常吃下列一些食物
有助于恢复和保持良好的听力
1、富含P－胡萝卜素和维生素A的食物
如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。2、富含锌元素的食物
如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。3、富含镁元素的食物
如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、*花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4、富含维生素D和钙的食物
如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
来源浏阳日报（记者潘思荣）、综合网络
编辑陈乔安
审核陈江高雨
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