北京哪能治疗白癜风 http://m.39.net/pf/bdfyy/还记得《后厨》里小沈阳的杀手锏吗？番茄含有丰富的胡萝卜素和维生素，明虾肉营养丰富，它们组合在一起味道鲜美、颜色夺目，还是一道高血压高血脂的食疗菜谱哦！做好此菜的要点是虾仁要保持鲜嫩，番茄要入味！番茄虾仁盅烹调大全主料番茄2个淡水明虾g辅料姜葱蒜、香菜、生粉、蛋清、盐、料酒步骤1、鲜明虾放冰箱冷冻几分钟，去头剥出虾仁；2、在虾仁背上划一刀，去掉虾肠；3、虾仁里调入盐、蛋清、生粉、料酒、姜葱，用手抓匀上浆待用；4、番茄在2/3处横切开；5、挖出番茄肉，如果太大的切小粒些；6、起油锅，放较多的油，放入虾仁滑炒一下至变色马上捞出；7、留少量油放入葱蒜粒爆香，倒入番茄肉炒至起沙；8、加入虾仁炒匀关火；9、把番茄虾仁装入番茄小盅里，上面点缀葱花或香菜即可。小贴士1、挑长相均匀，大个一点的番茄；2、挖番茄果肉不宜贴皮太近，皮要稍微厚一点；3、喜欢吃酸一点的伙伴可以不加糖；4、可以把番茄放入蒸笼蒸一下，这样口感更好。而且番茄只有在加热的情况下才能释放番茄红素，充分发挥抗氧化作用。★健康热门