什么是高血脂
血液中胆固醇和(或)三酰甘油的含量过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。
发生原因为遗传,长期高脂肪、高糖饮食,吸烟,酗酒,习惯于静坐,生活无规律，情绪易激动,精神常处于紧张状态及肝、肾疾病等。高血脂的发病是一个缓慢的过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,较重的会出现头晕目眩头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,并出现相应并发症状，如引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病,最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。
哪些人是高脂血症的高危人群?
第一，家族中有高脂血症患者的人。
第二，肥胖的人，尤其是腹型肥胖的人。
第三，中老年人群。
第四，年龄在35岁以上，且长期高脂高糖饮食者。
第五，绝经后妇女。
第六，长期吸烟、酗酒、不爱运动者。
第七，罹患高血压、冠心病、肝脏疾病、肾病综合征、肾功能衰竭、糖尿病、痛风、甲状腺功能低下、肿瘤等疾病的人群。
第八，情绪容易激动或者容易悲哀、长期精神紧张.生活无规律者。
第九，应用避孕药、类固醇等特殊药物的人群。
如何判断是否已经患上了高脂血症?
一般而言，医生诊断一个人是否罹患高脂血症，除了要了解其是否属于高脂血症的高危人群以外，还要看这个人是否有高脂血症的症状、化验结果是否符合高脂血症的诊断标准，尤其是后者起决定性作用。
高脂血症有一个典型的表现就是*色瘤。脂质在患者的真皮内沉积，导致患者皮肤上出现一种异常的局限性皮肤隆起，形状有圆形、椭圆形或者不规则形，其颜色一般是*色、橘*色或棕红色，质地一般比较柔软，手指触上去不会有疼痛感。但*色瘤并不是高脂血症最常见的症状。
高脂血症的常见症状有:经常出现头昏脑涨，肢体麻木，视力下降、看东西模糊不清，记忆力和反应力明显减退等。这些症状并不是很特殊，所以往往不能引起患者的重视，直到其化验结果出现异常。因此高脂血症又被人们称为"沉默的杀手"。
但是，并非没有症状就没有疾病，有的高脂血症患者可以长期没有明显的症状。有专家建议，年龄在20岁以上的人群应该至少每隔5年检查一次血脂状况，以便于及早发现高脂血症，及时进行诊断治疗。化验结果是诊断高脂血症的金标准。因此，当读者想要明确自己是否已经患上高脂血症的时候，最应该医院抽血检查。
医生提醒：血脂高的人不想血管堵，要避开"两果"、常吃"一物"
避开"两果"
冰镇西瓜
因含糖量较高，热量也比较高，若吃的过多，很有可能对高血脂的治疗起到反效果。其次，冰镇的西瓜很容易刺激血管收缩，对于高血脂患者来说极为不利。
注意：高血脂患者不是不能吃，而是应少吃，每次食用00~克即可。鳄梨
每00克含有8克脂肪，一个鳄梨大概克左右。食用一个鳄梨，相当于吃了36克食用油。
常吃一物
种粗粮是天然“吸脂王”这种粗粮被叫做荞子，在当地很多人都拿它来炒过之后泡水喝，这种水因此得名为安康荞子茶。
荞子茶在当地是出了名的“吸脂王”，很多高血脂患者为了它都慕名而来，并且中医开的降脂配方中大多也含有此成分，就连医书《医林纂要》中有记载“性平寒，安神，活气血，清肠润肠，降脂通便”。
若是身边不方便找到荞子的话，现在市面上就有现成的，可以省去制作功夫，平时
取勺直接泡水喝就行，简单方便。
荞子茶为什么能降血脂？因为它含有2个成分硒元素：属于微量元素，能够有效吸附血液中脂质，降低患高血脂的风险；此外还具有抗血管氧化、稀释血液、抗自由基的功效；
芦丁：芦丁是平常食物非常少见的成分，能够维持血管的通畅性，清除甘油三酯，疏通血管；
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