一般来说，高脂血症早期并无明显症状，绝大多数患者是通过定期的血脂检查才发现异常的，所以高脂血症重在预防，35岁以上者每年应做一次体检。
如果在日常生活中出现头晕、视力模糊、食欲差、肥胖、腹痛、神疲乏力、失眠健忘、肢体乏力麻木、胸闷、心悸等症状，很可能是高脂血症的先兆，或者是高脂血症并发症的早期征兆，应引起重视，症状医院检查。
身体告诉你患有血脂异常症的信号
信号1肥胖
肥胖是血脂升高的最常见信号。肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也明显增加，尤其是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇水平多高出正常人的水平。
信号2头晕乏力
高血脂的常见症状就是头晕乏力，这种情况多是由于脂质沉积导致的脑部供氧不足、脑动脉粥样硬化造成的。
信号3视力模糊
若出现眼底发*、血管弯曲、出血、视力模糊等现象，是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，提醒你可能患上了严重的高甘油三酯血症，并伴有乳糜微粒血症。
信号4老年环
40岁以上的人如果眼角膜上出现形状像鸽子眼睛的"老年环"，则多半是家族遗传性高脂血症患者。
信号5腿抽筋
腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。如果经常出现腿抽筋现象，需要及时进行血脂检查。
没有症状不代表没有危险
血脂疾病是一种无声的疾病，上述症状表现仅少数患者可见，多数患者往往是在检查血脂或出现动脉粥样硬化症状时才被发现异常。虽然血脂异常早期无明显症状，但一旦发病可能会造成伤残或死亡。所以即使没有症状出现，不代表没有危险。
不管高血脂多久，医生：春天坚持1件事，养血管调血脂，人更精神
在临床上对高血脂等心脑血管疾病的非药物性治疗多是饮食补充含体??恒??月??草??酸成分的食物。
体??恒??月??草??酸成分具有降低血脂，预防动脉粥样硬化，抗凝血的作用，对于血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多摄入足够的体??恒??月??草??酸的食物或者植物油，这些食物和植物油有的含有植物甾醇成分，能起到双重降血脂的作用。
可以减少他汀类药物的副作用，在临床上具有降血脂作用，对降低甘油三酯，胆固醇，β-脂蛋白的含量有效性在60%以上。
除此之外对于高血脂患者来说还是要遵循"管住嘴，迈开腿"。
常吃素食血管不"增肥"
素食的热量较低，尤其是纤维素含量较高的蔬菜，即便饱食之后也不至于让人肥胖，而且很多素食具有调节血脂的作用，如山楂、洋葱、芦笋等。
一日三餐中，晚餐吃素尤为重要。人在白天的活动量大，热量消耗也大，即使吃点高脂、高热量食物也会很快消耗掉。如果晚上摄入过多高脂、高热量食物情况就不一样了。因为晚餐后的活动量有限，过剩的热量在体内就会转化成脂肪，导致血脂升高。
因此，晚餐要以清淡的素食为主，即便不能保证每天素食，一周也最好吃2~3次全素晚餐，多吃芹菜、西蓝花等高纤维素蔬菜。如果实在嘴馋，偶尔吃一顿以荤食为主的晚餐也是可以的，但最好把晚餐提早一点，并要控制食量。
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