你知道脑梗吗？它可是被称作具有高发病率，高致死率，高致残率，高复发率的一种疾病，脑梗患者再次发作的风险是普通健康人的九倍，而再次发作势必会带来非常严重的后遗症，给生活也造成不可预估的困扰。
到底脑梗是什么疾病，它能够有多凶险？
所谓的脑梗其实是一种较为常见的心脑血管疾病，从医学角度来说，脑梗又称为脑卒中，发病机制是由于脑部的血液供应出现障碍，从而引起的局部脑组织出现缺血性、缺氧性坏死或软化现象。
据《柳叶刀》调查的最新数据显示：全球新发脑梗塞有1,万人，中国新发脑梗塞有万人，占全球总人数的40%。
而现在脑梗发病人群也呈现出越来越年轻化的总体趋势，我国脑梗的人数肉眼可见的呈指数倍增长，这种现象的造成，下列几点原因难辞其咎。
第一点：暴饮暴食
在高强度的工作压力下，很多人难免会感受到焦虑，而这些焦虑的情绪如果得不到及时的排解，那么就会逐渐的恶化，影响到我们正常的生活，有些人会通过锻炼来排解这种情绪，也有些人会选择跟朋友交流或者出去游玩。
但是还有部分人的选择是暴饮暴食，通过食物来释放内心深处的压力，而他们选择的食物通常是高油，高脂肪，高热量的，因为这些食物在进入到我们的体内之后，能够让我们的交感神经活跃，内心感受到非常的快乐，以此来缓解压力，但是长此以往，导致体内的血脂水平迅速升高，造成血管堵塞，会对我们的心脑血管产生不可逆转的损伤。
第二点：缺乏锻炼
大部分时间我们是在上班或者上学当中度过，而这就决定了我们经常是久坐不动的一个状态。当下班回到家之后，由于一天疲惫的工作，也让我们很少有出去运动的想法。好不容易等到一个休息日的时候，也只会想着在床上睡一觉。
但是经常保持这样的生活习惯，会让身体各部分的机能缺乏锻炼，就会逐渐的变得退化，身体新陈代谢的速度也会相应的减慢，而血液循环的速度也会随之放缓。从而当这些身体各部位缺乏血液濡养的时候，就会很容易发生脑梗，威胁生命健康。
第三点：抽烟喝酒
现实生活当中很多男性迫于生活压力，可能会选择烟酒来排遣自己的情绪。但是据有关数据显示，一只小小的香烟当中就含有高达66种致癌物质，并且香烟里面的焦油和尼古丁还会让人成瘾，这也就是很多人反映的一天不抽心难受。
而酒能够给我们带来的危害更是不用多说，大量的喝酒会对我们的肝脏解毒功能造成严重的损伤，进而威胁到身体毒素排出体外的速率，降低新陈代谢的速度，干扰身体正常运作。长此以往，还有可能会形成啤酒肚，高血压，高血脂等一系列相关的疾病，造成动脉粥样化，成为形成脑梗的最大元凶。
对我们生命健康构成如此重大危险的脑梗，每年都夺去了至少数百万人的性命。要想彻底远离它，医生提醒：45岁过后，尽量不要做这两件事。
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